今日のお弁当4/28

今日のご飯は　じゃこ入りご飯　200g　4単位　



肉だんごのポン酢焼き　豚ひき肉　40g　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
山葵漬　少々




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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明日からはGW。
でも成田発の海外旅行は前年の48％くらいダウンとか。
家もこれといった計画はないし・・・・・

鎌倉あたり行ってみようかな！



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今日のお弁当4/27

今日のご飯は　柴漬けご飯　200g　4単位　



鶏もも肉の唐揚げ風　鶏もも肉　60g　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
山葵漬　少々




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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今日は上高地の開山祭。
やっと上高地にも人が戻ってきました。



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今日のお弁当4/26

今日のご飯は　じゃこ入りご飯　200g　4単位　



豚の生姜焼き　豚もも肉　60g　1単位　
焼き鮭　鮭　40g　1単位　
煮物
お浸し
山葵漬　少々




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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今日のお弁当4/25

今日のご飯は　ピースご飯　200g　4単位　



イサキの中華風ソテー　イサキ　60g　1単位　（玉ねぎ）
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
山葵漬　少々




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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スーちゃんの訃報はあまりに突然で信じられませんでした。
何十年も前からのキャンディーズのファン達が
あの頃のままの気持ちで涙している姿に、感動しました。

スーちゃんのご冥福をお祈りします。




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今日のお弁当4/22

今日のご飯は　新生姜の甘酢漬け入り酢飯　200g　4単位　



メカジキの一味焼き　メカジキ　60g　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
山葵漬　少々




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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今日のお弁当4/20

今日のご飯は　桜ご飯　200g　4単位　



豚ひれ肉のパン粉焼き　豚ひれ肉　60g　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
山葵漬　少々




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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今日のお弁当4/18

今日のご飯は　梅・山葵入りご飯　200g　4単位　



牛もも肉とアスパラ・玉ねぎのソテー　牛もも肉　40g　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
山葵漬　少々




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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東北地方で桜が咲き始めたそうです。
お花見をしている様子がTVで放送されていました。
みなさんの楽しそうな笑顔をみると、こちらもほっとして
暖かい気持ちになりました。

桜の花はみんなを笑顔にしてくれるのですね！




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今日のお弁当4/15

今日のご飯は　じゃこ入りご飯　200g　4単位　



照り焼きミニハンバーグ　牛ひき肉　40g　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
山葵漬　少々




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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今日のお弁当4/14

今日のご飯は　桜ご飯　200g　4単位　



豚の生姜焼き　豚もも肉　60g　1単位　
焼き鮭　鮭　40g　1単位　
煮物
お浸し
山葵漬　少々




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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今日のお弁当4/13

今日のご飯は　高菜ご飯　200g　4単位　



豚ひれ肉ソテー　ひれ肉　60g　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
山葵漬　少々




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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素朴な疑問


原子力安全・保安院と原子力安全委員会発表の放出された放射性物質の量
どうしてあんなに違うのだろう？

　　（保安院は３７万テラベクレル、原子力安全委員会は６３万テラベクレル）







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