Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

年末のご挨拶

2011-12-30 21:05:58 | 季節の・・・
今年もお世話になりました。
新しい年が素晴らしい年となりますように・・・・・・



写真を撮りたかったのですが、拒否。
姫の写真はクリスマスの時と同じですが
お許しくださいね♪





*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*




今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると  

にほんブログ村 料理ブログへ  




コメント

今日のお弁当12/27

2011-12-27 08:48:58 | お弁当
今日のご飯は かっぱ巻き 梅山葵巻き 酢飯 200g 4単位 



豚もも肉の味噌炒め  豚もも肉 60g 1単位 
焼き鮭 鮭 40g 1単位 
煮物
お浸し




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*

真央ちゃん 本当によかったですね!
昨日のエキシビションも素敵でした。
今回の真央ちゃんはすごく透明感があって・・・・・

お正月はゆっくりしてくださいね♪




今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると  

にほんブログ村 料理ブログへ  




コメント (2)

今日のお弁当12/26

2011-12-26 12:11:48 | お弁当
今日のご飯は かっぱ巻き 柴漬け巻き 酢飯 200g 4単位 



牛もも肉の煮物 牛もも肉 40g 1単位 
卵焼き 卵 1個 1単位 
煮物
お浸し




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*

ツリーも片づけたし
クリスマスは名残惜しいですがおしまい。

さあ、お正月の準備ですね!





今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると  

にほんブログ村 料理ブログへ  




コメント (2)

イヴ&クリスマス お家ディナー

2011-12-25 19:53:21 | 肉料理

イブの献立

 前菜   海鮮のサラダ仕立て(帆立・かんぱち・鯛)
 スープ  パンプキンのスープ
 サラダ  タケノコとクレソンのサラダ風 
 メイン  ステーキ 






クリスマスの献立

 前菜   海鮮のテリーヌ
 サラダ  ベビーリーフとレタスのサラダ
 メイン  ブイヤーベース



 








*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*



今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると  

にほんブログ村 料理ブログへ  




コメント

★Merry Christmas!!

2011-12-23 09:50:59 | 季節の・・・
I hope you're having wonderful holidays♪

ちょっと早いですがクリスマスのご挨拶。

久々に登場の姫からもメリークリスマス!


*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*



今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると  

にほんブログ村 料理ブログへ  




コメント (2)

今日のお弁当12/22

2011-12-22 08:45:10 | お弁当
今日のご飯は かっぱ巻き 柚子大根巻き 酢飯 200g 4単位 



メカジキの生七味焼き 60g 1単位 
卵焼き 卵 1個 1単位 
煮物
お浸し




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*

巻物にしてから早11日。
飽きないのかな?
私のほうが飽きてきたのだけど・・・・・・・・



今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると  

にほんブログ村 料理ブログへ  




コメント

今日のお弁当12/21

2011-12-21 08:58:57 | お弁当
今日のご飯は かっぱ巻き 柴漬け巻き 酢飯 200g 4単位 



鮪の山葵焼き 鮪 60g 1単位 
卵焼き 卵 1個 1単位 
煮物
お浸し




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*




今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると  

にほんブログ村 料理ブログへ  




コメント

今日のお弁当12/20

2011-12-20 09:09:39 | お弁当
今日のご飯は かっぱ巻き めんたい巻き 酢飯 200g 4単位 



豚もも肉の生姜焼き  豚もも肉 60g 1単位 
焼き鮭 鮭 40g 1単位 
煮物
お浸し




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*


デパートの食器売り場に行くともうお正月。
屠蘇器や重箱やお雑煮椀。

クリスマスすっかり忘れて
お正月の飾りやらなんやら買ってしまいました・・・・・



今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると  

にほんブログ村 料理ブログへ  




コメント

今日のお弁当12/19

2011-12-19 08:44:18 | お弁当
今日のご飯は かっぱ巻き 柚子大根巻き 酢飯 200g 4単位 



牛もも肉と白ネギのポン酢焼き  牛もも肉 40g 1単位 
卵焼き 卵 1個 1単位 
煮物
お浸し




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*


いよいよ今週は Christmas Week!!!



今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると  

にほんブログ村 料理ブログへ  




コメント

今日のお弁当12/16

2011-12-16 09:12:51 | お弁当
今日のご飯は かっぱ巻き めんたい巻き 酢飯 200g 4単位 



豚もも肉の味噌炒め  豚もも肉 60g 1単位 
卵焼き 卵 1個 1単位 
煮物
お浸し




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*


トヨタ・クラブW杯準決勝 メッシはやっぱりカッコよかったですね!
でも、ゴールなかったの少し残念。





今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると  

にほんブログ村 料理ブログへ  




コメント