今日のお弁当10/31

今日のご飯は　　かっぱ巻き　酢飯　180g　3.6単位　



メカジキの一味焼き　メカジキ　60ｇ　1単位　
豚もも肉のハーブ焼き　豚もも肉　60ｇ　1単位　
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


巻物祭り開催中♪

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今日のお弁当10/30

今日のご飯は　　梅わさび巻き　酢飯　180g　3.6単位　



牛肉と玉ねぎのポン酢焼き　　牛もも肉　40ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


巻物祭り開催中♪

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急に右肩が痛くなって・・・・・
そうなるとうまく詰められない・・・・





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今日のお弁当10/29

今日のご飯は　　おかか山葵巻き　酢飯　180g　3.6単位　



鮪のわさび焼き　鮪　60ｇ　1単位　
肉団子のポン酢焼き　豚ひき肉　40ｇ　1単位　
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


巻物祭り開催中♪

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今日のお弁当10/28

今日のご飯は　　じゃこマヨ巻き　酢飯　180g　3.6単位　



牛肉と玉ねぎの煮物　牛もも肉　40ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


巻物祭り開催中♪

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昨日の日本シリーズ面白かったですね♪
普段野球はあまり見ないのですが、
マー君の投球にくぎ付け。



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今日のお弁当10/25

今日のご飯は　　かっぱ巻き　酢飯　180g　3.6単位　



豚のしょうが焼き　豚もも肉　60ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


巻物祭り開催中♪

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今日のお弁当10/24

今日のご飯は　　梅わさび巻き　酢飯　180g　3.6単位　



ささみのからし醤油焼　ささみ　80ｇ　1単位　
焼き鮭　鮭　40ｇ　1単位　
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


巻物祭り開催中♪

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今日のお弁当10/23

今日のご飯は　　おかかわさび巻き　酢飯　180g　3.6単位　



肉団子のポン酢焼き　豚ひき肉　40ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


巻物祭り開催中♪

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今日のお弁当10/22

今日のご飯は　　じゃこマヨ巻き　酢飯　180g　3.6単位　



牛もも肉とピーマンの炒め物　牛もも肉　40ｇ　1単位　
鮪のわさび焼き　鮪　60ｇ　1単位　
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


巻物祭り開催中♪

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今日のお弁当10/21

今日のご飯は　　梅わさび巻き　酢飯　180g　3.6単位　



豚のしょうが焼き　豚もも肉　60ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


巻物祭り開催中♪

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グランプリ（GP）シリーズの第1戦、スケートアメリカで優勝した真央ちゃん　おめでとう♪





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今日のお弁当10/18

今日のご飯は　　かっぱ巻き　酢飯　180g　3.6単位　



鮪のわさび焼き　鮪　60ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


巻物祭り開催中♪

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写真を撮り忘れました。



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