今日のお弁当4/28 2006-04-28 09:57:08 | お弁当 今日のご飯は、かっぱ巻き。 今日は上手に出来ました。 いままでで一番だったかも。 ささみのガーリックソテー 牛もものミニステーキ お浸し 煮物 ナスの味噌炒め 油は全部で小さじ1.5 クリックしていただけると ↓ ↓ 人気blogランキングへ
今日のお弁当4/27 2006-04-27 08:11:30 | お弁当 今日のご飯は、おぼろ昆布と明太子。 今日はいつもより20分も遅く起きてしまい、 バタバタでした。 目覚まし時計をセットし忘れたみたいで....... タラのソテー(カレー味) 玉子焼き きんぴら お浸し アスパラとパプリカのマリネ タラは1単位100gなので、ささみより多い! 油は全部で小さじ1.5 クリックしていただけると ↓ ↓ 人気blogランキングへ
今日のお弁当4/26 2006-04-26 17:16:43 | お弁当 今日のご飯は、しいたけご飯 牛モモのソテー まぐろのソテー(わさび醤油味) 煮物 お浸し なすとピーマンの中華風 油は全部で小さじ1.5 クリックしていただけると ↓ ↓ 人気blogランキングへ
今日のお弁当4/25 2006-04-25 08:25:03 | お弁当 今日のご飯は、からし明太子ご飯。 おにぎりの上からまぶしています。 ピンク色がきれいです。 豚もも肉のしょうが焼き60g 玉子焼き お浸し 煮物 アスパラとしいたけのソテー 油は全部で小さじ1.5 クリックしていただけると ↓ ↓ 人気blogランキングへ
今日のお弁当4/24 2006-04-24 08:17:04 | お弁当 今日のご飯は、桜海老の炊き込みご飯。 三つ葉は炊き上がってから混ぜ込みます。 これは三つ葉が必需品。 とり胸肉のカレー味ソテー しいたけのひき肉詰め パプリカしいたけ絹さやのガーリックソテー お浸し きんぴら 油は全部で小さじ1.5 クリックしていただけると ↓ ↓ 人気blogランキングへ
今日のお弁当4/23 2006-04-23 14:40:14 | お弁当 今日のご飯は、かっぱ巻き。 日曜日なのに仕事なので、 今日は好きなものばかりにしました。 牛ひれのソテー40g 玉子焼き 煮物 お浸し ゴーヤの炒め物 辛子明太子少々 油は全部で小さじ1.5 クリックしていただけると ↓ ↓ 人気blogランキングへ
今日のお弁当4/21 2006-04-21 10:41:31 | お弁当 今日のご飯は、辛子明太子ご飯。 本当はご飯に混ぜ込むのですが、 明太子の量が多くいるので、 おにぎりの上にまぶしてみました。 一切れ端に入れています。 福岡の友人が送ってくれた明太子。 早速使ってみました。 お昼が楽しみ---だと思う。 牛モモのソテー40g 玉子焼き ナスの味噌炒め他 油は全部で小さじ1.5 クリックしていただけると ↓ ↓ 人気blogランキングへ
今日のお弁当4/20 2006-04-20 10:30:40 | お弁当 今日のご飯は、ピースご飯。 一昨日と同じなんですが、ピースまとめて買ったせい。 牛もも肉のミニステーキ(中を薄いピンク色に焼く)40g アスパラの豚肉巻き60g きんぴら お浸し パプリカと絹さやのマリネ ステーキの下にアスパラのソテーを敷いて ボリュームもたせました。 油は全部で小さじ1.5 クリックしていただけると ↓ ↓ 人気blogランキングへ
今日のお弁当4/19 2006-04-19 08:15:53 | お弁当 今日のご飯は、桜海老の炊き込みご飯。 これは創作和食のお店で食べておいしかったので、 家のご飯にしてしまいました。 炊き上がってから三つ葉を混ぜ込みます。 鳥胸肉のカレー味ソテー 玉子焼き 煮物 ゴーヤの炒め物 お浸し 油は全部で小さじ1.5 クリックしていただけると ↓ 人気blogランキングへ
今日のお弁当4/18 2006-04-18 16:06:51 | お弁当 今日のご飯は、ピースご飯。 豚ひれのソテー ハンバーグ(アスパラ)24g-0.6単位 きんぴらごぼう ブロッコリーのマリネ とり胸肉のガーリック風味32g-0.4単位 お浸し 色々作ってみました。 油は全部で小さじ1.5 クリックしていただけると ↓