今日のお弁当9/29

今日のご飯は　　梅山葵入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　


豚のしょうが焼き　豚もも肉　60ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し


奈良漬　少々


油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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今日のお弁当9/28

今日のご飯は　　野沢菜ちりめん入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　


牛肉と玉ねぎの煮物　牛もも肉　40ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し


奈良漬　少々


油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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今日のお弁当9/27

今日のご飯は　　梅山葵入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　


ささみの唐揚げ風　ささみ　80ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し


奈良漬　少々


油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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今日のお弁当9/26

今日のご飯は　　おかか入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　


豚肉のケチャップ炒め　豚もも肉　60ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し


奈良漬　少々


油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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今日のお弁当9/25

今日のご飯は　　野沢菜ちりめん入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　


牛肉と玉ねぎの炒め物　牛もも肉　40ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し


ふき味噌　少々


油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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今日のお弁当9/22

今日のご飯は　　じゃこ入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　


牛肉と玉ねぎの炒め物　牛もも肉　40ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し


ふき味噌　少々


油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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今日のお弁当9/21

今日のご飯は　　おかか入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　


ささみの唐揚げ風　ささみ　80ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し


ふき味噌　少々


油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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今日のお弁当9/20

今日のご飯は　　梅山葵入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　


豚のしょうが焼き　豚もも肉　60ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し





油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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今日のお弁当9/19

今日のご飯は　　じゃこ入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　


牛肉と玉ねぎの炒め物　牛もも肉　40ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し





油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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今日のお弁当9/14

今日のご飯は　　おかか入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　


牛肉と玉ねぎの炒め物　牛もも肉　40ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し


ふき味噌　少々


油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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