今日のご飯は 桜海老ご飯 200g 4単位
牛もも肉と玉ねぎのソテー 牛もも肉 40g 1単位
焼き鮭 鮭 40g 1単位
お浸し
煮物
昆布の佃煮 少々
味噌汁(フリーズドライ)
油は全部で小さじ1
※1単位は80kcalです。
*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・
昨夜 WOWOWが「桑田佳祐 Act Against AIDS 2009」の最終日を
LIVEで放映していました。
今年は映画音楽
「007」だの「ゴッド・ファーザー」だの「サウンド・オブ・ミュージック」だの
素敵な曲がてんこ盛りでした。
夫は「ロシアより愛をこめて」が大好きで大喜び。
アンコールの時、夫と「この素晴らしき世界」がいいねって
話していたらなんと・・・・・・もう感激でした。
「グッドモーニング・ベトナム」の挿入歌として使われたようですが
「ジョー・ブラックをよろしく」の最後のパーティ場面でも
演奏されていましたよね。
What A Wonderful World!ずっとそう思っていたいなぁ
今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると
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牛もも肉と玉ねぎのソテー 牛もも肉 40g 1単位
焼き鮭 鮭 40g 1単位
お浸し
煮物
昆布の佃煮 少々
味噌汁(フリーズドライ)
油は全部で小さじ1
※1単位は80kcalです。
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昨夜 WOWOWが「桑田佳祐 Act Against AIDS 2009」の最終日を
LIVEで放映していました。
今年は映画音楽
「007」だの「ゴッド・ファーザー」だの「サウンド・オブ・ミュージック」だの
素敵な曲がてんこ盛りでした。
夫は「ロシアより愛をこめて」が大好きで大喜び。
アンコールの時、夫と「この素晴らしき世界」がいいねって
話していたらなんと・・・・・・もう感激でした。
「グッドモーニング・ベトナム」の挿入歌として使われたようですが
「ジョー・ブラックをよろしく」の最後のパーティ場面でも
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