Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当12/14

2009-12-14 08:24:44 | お弁当
今日のご飯は ピースご飯 200g 4単位

  


豚もも肉の味噌炒め 豚もも肉 60g 1単位 (玉ねぎ)
卵焼き 卵 1個 1単位  
お浸し
煮物
ふき味噌 少々


味噌汁(フリーズドライ)



油は全部で小さじ1


※1単位は80kcalです。




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金曜日とほぼ同じおかずなのは
リクエストだからです。




6Xクロス光条効果フィルターをつけて撮った成功作。







今日も来て下さって有難うございます。
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