今日のお弁当10/31

今日のご飯は　　　じゃこ入りおにぎり　ご飯　125g　2.5単位　



鶏もも肉の唐揚げ風　　60ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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ソフトバンク　優勝おめでとうございます♪

白いわんこも踊ってましたね♪



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今日のお弁当10/30

今日のご飯は　　　梅干し入りおにぎり　ご飯　125g　2.5単位　



豚のしょうが焼き　豚もも肉　60ｇ　1単位
メカジキの七味焼き　メカジキ　60ｇ　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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今日のお弁当10/29

今日のご飯は　　　じゃこ入りおにぎり　ご飯　125g　2.5単位　



牛肉とピーマンの炒め物　牛もも肉　40ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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今日のお弁当10/28

今日のご飯は　　　梅干し入りおにぎり　ご飯　125g　2.5単位　



豚のしょうが焼き　豚もも肉　60ｇ　1単位
焼き鮭　鮭　40ｇ　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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今日のお弁当10/27

今日のご飯は　　　梅干し入りおにぎり　ご飯　125g　2.5単位　



メカジキの照り焼き　メカジキ　60ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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フィギュアスケートのアメリカ大会。
町田君の第九素敵でしたね！

ものすごく感動♪





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今日のお弁当10/24

今日のご飯は　　　梅干し入りおにぎり　ご飯　125g　2.5単位　



牛肉とピーマンの炒め物　　牛もも肉　　40ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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久々のお天気。
洗濯物の山・・・・・・・・






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今日のお弁当10/23

今日のご飯は　　　おにぎり　ご飯　125g　2.5単位　



メカジキの七味焼き　メカジキ　60ｇ　1単位
ミニハンバーグ　牛ひき肉　40ｇ　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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朝から冬のような寒さ。







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今日のお弁当10/22

今日のご飯は　　　梅干し入りおにぎり　ご飯　125g　2.5単位　



豚のしょうが焼き　豚もも肉　60ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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土曜日から始まる日本シリーズ。
阪神　VS　ソフトバンク
にわか野球ファンは、どちらを応援しようかな？






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今日のお弁当10/21

今日のご飯は　　　おにぎり　ご飯　125g　2.5単位　



メカジキの七味焼き　メカジキ　60ｇ　1単位
牛もも肉とピーマンの炒め物　牛もも肉　40ｇ　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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今日のお弁当10/20

今日のご飯は　　　梅干し入りおにぎり　ご飯　125g　2.5単位　



鶏肉のマスタード焼き　胸肉　80ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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昨日のソフトバンクと日ハムの試合よかったですね♪
最後までワクワクドキドキ。
日頃、野球を観ない私たちも熱狂するくらい・・・・・・







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