今日のお弁当4/28

今日のご飯は　　野沢菜ちりめん入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　


牛肉と玉ねぎの炒め物　牛もも肉　40ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

ふき味噌　少々　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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今日のお弁当4/27

今日のご飯は　　筍ごはん　　　125g　2.5単位　


肉団子の甘煮　豚ひき肉　40ｇ　　1単位
焼き鮭　鮭　40ｇ　1単位　
煮物
お浸し


ふき味噌　少々



油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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今日のお弁当4/26

今日のご飯は　　野沢菜ちりめん入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　


豚のしょうが焼き　豚もも肉　60ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

ふき味噌　少々　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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今日のお弁当4/25

今日のご飯は　　おかか入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　


ささみの唐揚げ風　ささみ　80ｇ　　1単位
焼き鮭　鮭　40ｇ　1単位　
煮物
お浸し


ふき味噌　少々



油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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今日のお弁当4/24

今日のご飯は　　野沢菜ちりめん入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　


牛肉と玉ねぎの煮物　牛もも肉　40ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

ふき味噌　少々　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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今日のお弁当4/21

今日のご飯は　　おかか入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　


牛肉と玉ねぎの炒め物　牛もも肉　40ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

ふき味噌　少々　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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今日のお弁当4/20

今日のご飯は　　野沢菜ちりめん入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　


豚肉と三つ葉の炒め物　　豚もも肉　60ｇ　　1単位
焼き鮭　鮭　40ｇ　1単位　
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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今日のお弁当4/19

今日のご飯は　　梅山葵入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　


牛肉と玉ねぎの煮物　牛もも肉　40ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

ふき味噌　少々　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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今日のお弁当4/18

今日のご飯は　　おかか入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　


ささみの唐揚げ風　ささみ　80ｇ　　1単位
焼き鮭　鮭　40ｇ　1単位　
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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今日のお弁当4/17

今日のご飯は　　野沢菜ちりめん入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　


シイタケの肉詰め　豚ひき肉　40ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

ふき味噌　少々　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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