今日のお弁当1/31

今日のご飯は　　おかかわさび巻き　酢飯　180g　3.6単位　



ささみのポン酢焼き　ささみ　　80ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


巻物祭り開催中♪





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今日のお弁当1/30

今日のご飯は　　かっぱ巻き　酢飯　180g　3.6単位　



鱈のポン酢焼き　鱈　100ｇ　1単位　
てりやきミニバーグ　牛ひき肉　40ｇ　1単位　
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


巻物祭り開催中♪





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今日のお弁当1/29

今日のご飯は　　梅わさび巻き　酢飯　180g　3.6単位　



豚のしょうが焼き　豚もも肉　60ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


巻物祭り開催中♪





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今日のお弁当1/28

今日のご飯は　　かっぱ巻き　酢飯　180g　3.6単位　



ささみとブロッコリーのからし醤油焼き　ささみ　80ｇ　1単位　
焼き鮭　鮭　40ｇ　1単位　
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


巻物祭り開催中♪





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今日のお弁当1/27

今日のご飯は　　おかかわさび巻き　酢飯　180g　3.6単位　



牛肉と玉ねぎの煮物　牛もも肉　40ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


巻物祭り開催中♪





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今日のお弁当1/24

今日のご飯は　　かっぱ巻き　酢飯　180g　3.6単位　



牛肉と玉ねぎの辛炒め　牛もも肉　40ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


巻物祭り開催中♪





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今日のお弁当1/23

今日のご飯は　　梅わさび巻き　酢飯　180g　3.6単位　



肉団子のポン酢焼き　豚ひき肉　40ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


巻物祭り開催中♪





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今日のお弁当1/22

今日のご飯は　　かっぱ巻き　酢飯　180g　3.6単位　



豚のしょうが焼き　豚もも肉　60ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


巻物祭り開催中♪





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今日のお弁当1/21

今日のご飯は　　おかか山葵巻き　酢飯　180g　3.6単位　



鶏むね肉のからし醤油焼き　胸肉　80ｇ　1単位　
焼き鮭　鮭　40ｇ　1単位　
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


巻物祭り開催中♪





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今日のお弁当1/20

今日のご飯は　　梅わさび巻き　酢飯　180g　3.6単位　



牛もも肉と玉ねぎのポン酢焼き　牛もも肉　40ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


巻物祭り開催中♪





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