今日のお弁当7/31

今日のご飯は　　柴漬け巻き　酢飯　200g　4単位　


ささみのパン粉焼き　ささみ　80ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


巻物祭り開催中♪

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今日のお弁当7/30 ＆ ころたんの成長 3

今日のご飯は　　ジャコ巻き　酢飯　200g　4単位　

牛もも肉とねぎの炒め物　牛もも肉　40ｇ　1単位　
鮭の西京漬け焼　鮭　40ｇ　1単位　
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


巻物祭り開催中♪

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重そうなのでネットをかけてみました。
もう11センチ以上




少しピンボケですが、ゴーヤも



右の上と下に2本


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今日のお弁当7/29

日のご飯は　　柴漬け巻き　酢飯　200g　4単位　


豚もも肉のポン酢焼き　豚もも肉　60ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


巻物祭り開催中♪

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今日のお弁当7/26 & ころたんの成長2

今日のご飯は　　柴漬け巻きと梅わさび巻き　酢飯　200g　4単位　


鶏むね肉のソテー　からし醤油　鶏むね肉　80ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


巻物祭り開催中♪

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またまた「ころたん」が大きくなりました。
今は直径は10センチを超えています♪






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今日のお弁当7/25

今日のご飯は　　ジャコ巻き　酢飯　200g　4単位　


肉団子のポン酢焼き　豚ひき肉　40ｇ　1単位　
焼き鮭　鮭　40ｇ　1単位　
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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今日のお弁当7/24

今日のご飯は　　柴漬け巻き　酢飯　200g　4単位　


牛もも肉とねぎの煮物　牛もも肉　40ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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今日のお弁当7/23

今日のご飯は　　山葵カツオ入り酢飯　200g　4単位　


豚のピリ辛焼き　豚もも肉　60ｇ　1単位　
メカジキの粒マスタード焼き　メカジキ　60ｇ　1単位　
煮物
お浸し
山葵漬け　少々





油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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今日のお弁当7/22 ＆ ころたんの成長

今日のご飯は　　じゃこ入り酢飯　200g　4単位　


牛もも肉とピーマンの辛炒め　牛もも肉　40ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
山葵漬け　少々





油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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7/7に3個受粉させた「ころたん」は、一つがトマトくらいの大きさになりました。




↓これが一週間前




また雌花も咲き始めました。






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今日のお弁当7/19

今日のご飯は　　細巻き　じゃこ入り酢飯　200g　4単位　


豚のしょうが焼き　豚もも肉　60ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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今日のお弁当7/17

今日のご飯は　　　高菜入り酢飯　200g　4単位　


メカジキのわさび醤油焼き　メカジキ　60ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
山葵漬け　少々





油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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ポール・マッカートニーが11年ぶりに日本でライブを行うというニュース。
行きたいな♪

1993年の福岡ドーム　友達と行きましたが、よかったですよ♪
（前のほうの席だったのに、でも前の人が背が高くて、生ポール全然見えなかった）

今度はビートルズナンバーが多いみたいですね。
やっぱりいいな♪



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