今日のお弁当6/30

今日のご飯は　梅山葵入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　



ささみの唐揚げ風　ささみ　80ｇ　　1単位
焼き鮭　鮭　40ｇ　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*




今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると　　
↓
　　
↓

今日のお弁当6/29

今日のご飯は　ちりめん山椒入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　



肉団子の甘酢　豚ひき肉　40ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*




今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると　　
↓
　　
↓

今日のお弁当6/28

今日のご飯は　梅のふりかけ入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　



牛肉のアスパラ巻き　牛もも肉　40ｇ　　1単位
メカジキの照り焼き　メカジキ　60ｇ　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*




今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると　　
↓
　　
↓

今日のお弁当6/27

今日のご飯は　梅山葵入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　



豚のしょうが焼き　豚もも肉　60ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*




今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると　　
↓
　　
↓

今日のお弁当6/23

今日のご飯は　梅のふりかけ入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　



牛肉と玉ねぎの炒め物　牛もも肉　40ｇ　　1単位
焼き鮭　鮭　40ｇ　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*




今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると　　
↓
　　
↓

今日のお弁当6/22

今日のご飯は　梅山葵入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　



豚のしょうが焼き　豚もも肉　60ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*




今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると　　
↓
　　
↓

今日のお弁当6/21

今日のご飯は　ふき味噌入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　



ささみの唐揚げ風　ささみ　80ｇ　　1単位
焼き鮭　鮭　40ｇ　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*




今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると　　
↓
　　
↓

今日のお弁当6/20

今日のご飯は　梅のふりかけ入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　



アスパラの牛肉巻き　牛もも肉　40ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*




今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると　　
↓
　　
↓

はじめてのキュウリ

ゴーヤに加えて、今年はきゅうりにも挑戦してみました。

5月の上旬に植えたのに、雌花が育たず・・・・・
やっと大きくなってきたきゅうり１号です。

他のお宅はもうたくさん収穫しているようですが
家はまだまだ・・・・・・・・

早く大きくなぁれ！






*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*




今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると　　
↓
　　
↓

今日のお弁当6/17

今日のご飯は　ちりめん山椒入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　



豚のしょうが焼き　豚もも肉　60ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*




今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると　　
↓
　　
↓