今日のお弁当12/2

今日のご飯は　人参ご飯　200ｇ　4単位

　　


鶏胸肉肉の辛子ソース焼き　鶏胸肉　60ｇ　1単位　（ブロッコリー）
卵焼き　卵　１個　1単位　　
お浸し
煮物
昆布の佃煮　少々


味噌汁（フリーズドライ）



油は全部で小さじ1


※1単位は80kcalです。




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表参道のイルミネーションが11年ぶりに復活。
とてもうれしいニュースです。







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