Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当11/28

2013-11-28 09:49:18 | お弁当
今日のご飯は  かっぱ巻き 酢飯 180g 3.6単位 



ミニハンバーグ 牛ひき肉 40g 1単位 
卵焼き 卵 1個 1単位 
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


巻物祭り開催中♪


ねぎが目立っていて、ミニハンバーグが見えませんね♪

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今日のお弁当11/27

2013-11-27 09:28:34 | お弁当
今日のご飯は  鮭入りおにぎり  酢飯 180g 3.6単位 



牛肉と玉ねぎのポン酢焼き 牛もも肉 40g 1単位 
卵焼き 卵 1個 1単位 
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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今日のお弁当11/26

2013-11-26 09:32:12 | お弁当
今日のご飯は  おかか山葵巻き 酢飯 180g 3.6単位 



豚のしょうが焼き 豚もも肉 60g 1単位 
鮪のわさび焼き 鮪 60g 1単位 
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


巻物祭り開催中♪

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今日のお弁当11/25

2013-11-25 09:31:46 | お弁当
今日のご飯は  ジャコマヨ巻き 酢飯 180g 3.6単位 



ささみのからし醤油焼き ささみ 80g 1単位 
卵焼き 卵 1個 1単位 
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


巻物祭り開催中♪

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今日のお弁当11/22

2013-11-22 09:40:00 | お弁当
今日のご飯は  かっぱ巻き 酢飯 180g 3.6単位 



豚のしょうが焼き 豚もも肉 60g 1単位 
卵焼き 卵 1個 1単位 
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


巻物祭り開催中♪

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今日のお弁当11/21

2013-11-21 09:52:23 | お弁当
今日のご飯は  ジャコマヨ巻き 酢飯 180g 3.6単位 


鮪のわさび焼き 鮪 60g 1単位 
牛肉のポン酢焼き 牛もも肉 40g 1単位 
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


巻物祭り開催中♪

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今週から始めた年末の大掃除。
まだ年末には早いのですが、寒くならないうちに
家は11月に終わらせています。

昨日は換気扇など、キッチンまわり。
一昨日は洗面所やお風呂場。
少しずつきれいになりました♪


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今日のお弁当11/20

2013-11-20 09:33:45 | お弁当
今日のご飯は  野沢菜巻き 酢飯 180g 3.6単位 


ミニハンバーグ 牛ひき肉 40g 1単位 
卵焼き 卵 1個 1単位 
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


巻物祭り開催中♪

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昨日の信任状捧呈式に向かうケネディ大使素敵でしたね!
気品があって知性的な方で・・・・・

儀装馬車も素敵♪
ああいう光景を見ると、日本っていいなぁって思いますね!


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今日のお弁当11/19

2013-11-19 09:47:46 | お弁当
今日のご飯は  梅わさび巻き 酢飯 180g 3.6単位 



鶏むね肉のマヨ焼き 鶏むね肉 80g 1単位 
メカジキの照り焼き メカジキ 60g 1単位 
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


巻物祭り開催中♪

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今日のお弁当11/18

2013-11-18 09:33:50 | お弁当
今日のご飯は  高菜巻き 酢飯 180g 3.6単位 



豚のしょうが焼き 豚もも肉 60g 1単位 
卵焼き 卵 1個 1単位 
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


巻物祭り開催中♪

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2013 秋 石心亭

2013-11-17 09:35:25 | お出かけ
お天気にも恵まれた休日
迎賓館辺りの紅葉も見がてら
ニューオータニの石心亭に行ってきました。







いただいたのは「レディスランチ」
(男性もお値段が変わりますが、OKです)

とてもおいしかったです♪



~Menu~

本日おすすめのあったかスープ(ミネストローネ)

鮭と茸・葱の鉄板焼 もろみ味噌ソース(もろみとゆず胡椒がとても合っていました)

サラダの宝石箱 (小さくカットした野菜 お醤油のドレッシング)

ミニッツステーキ 

こだわりの焼き野菜

目の前で炊き上げる蟹とお揚げの釜飯 (小さなお釜で炊き上げてくれます♪)

マロンジェラートと小豆のアイス最中



(写真は撮らなかったので、ホテルのHPからお借りしました)


デザートはお隣の招月亭でいただきました。

結婚式も多くあったようで、宴会場は賑わっていましたが
石心亭はゆっくりした時間が流れています。

メニューは3ヶ月毎に代わるので
また12月からのメニューも楽しみです。









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