今日のお弁当12/17

今日のご飯は　桜海老ご飯　200ｇ　4単位

　　


牛もも肉と玉ねぎのソテー　　牛もも肉　40ｇ　1単位　
焼き鮭　鮭　40ｇ　1単位　　
お浸し
煮物



味噌汁（フリーズドライ）



油は全部で小さじ1


※1単位は80kcalです。




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来週はいよいよクリスマス。
メインはやっぱりイヴイヴですね～～
家は「おうちでディナー」の予定です。



今年は「色々頑張ってみよう」とは思って
先日ヘルシオ買ったのに・・・・・
未だにレンジ機能しか使えず・・・・
ピカピカです。



今日も来て下さって有難うございます。
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