今日のご飯は ピースご飯 200g 4単位
メカジキの一味焼き メカジキ 60g 1単位
卵焼き 卵 1個 1単位
お浸し
煮物
ふき味噌 少々
味噌汁(フリーズドライ)
油は全部で小さじ1
※1単位は80kcalです。
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Merry Christmas!
素敵なイヴをお過ごしくださいね~~~
今日も来て下さって有難うございます。
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