今日のお弁当4/30

今日のご飯は　　おかかわさび入りおにぎり　ご飯　180g　3.6単位　




豚もも肉の味噌炒め　豚もも肉　60ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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今日のお弁当4/28

今日のご飯は　　梅わさび入りおにぎり　ご飯　180g　3.6単位　




ミニステーキ　牛もも肉　40ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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久々に登場の姫。
お気に入りの毛布を枕に・・・・・・



カメラを向けるといつも不機嫌そうな顔になります。



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今日のお弁当4/25

今日のご飯は　　梅わさび入りおにぎり　ご飯　180g　3.6単位　




豚もも肉の味噌炒め　豚もも肉　60ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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今日のお弁当4/24

今日のご飯は　　じゃこ入りおにぎり　ご飯　180g　3.6単位　




メカジキの照り焼き　メカジキ　60ｇ　1単位　
牛もも肉のソテー　牛もも肉　　40ｇ　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。






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今日のお弁当4/23

今日のご飯は　　梅しそ入りおにぎり　ご飯　180g　3.6単位　




鮪の山葵焼き　鮪　60ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


絹さやを買い忘れたので、色合いがイマイチ♪



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今日のお弁当4/22

今日のご飯は　　おかかわさび入りおにぎり　ご飯　180g　3.6単位　




メカジキの照り焼き　メカジキ　60ｇ　1単位　
豚もも肉のソテー　豚もも肉　　60ｇ　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


絹さやを買い忘れたので、色合いがイマイチ♪



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今日のお弁当4/21

今日のご飯は　　梅わさび入りおにぎり　ご飯　180g　3.6単位　




ミニハンバーグ　牛ひき肉　40ｇ　1単位　
卵焼き　卵　１個　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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今日のお弁当4/18

今日のご飯は　　梅わさび入りおにぎり　ご飯　180g　3.6単位　




豚の味噌炒め　豚もも肉　60ｇ　1単位　
焼き鮭　鮭　40ｇ　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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今日のお弁当4/17

今日のご飯は　　ピースご飯　180g　3.6単位　




牛肉とピーマンの炒め物　牛もも肉　40ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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今日のお弁当4/16

今日のご飯は　　梅しそ入りおにぎり　ご飯　180g　3.6単位　




鮪のわさび焼き　鮪　60ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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