今日のお弁当11/30

今日のご飯は　　梅山葵ご飯　200g　4単位　



メカジキのポン酢焼き　メカジキ　60ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
プチトマト
山葵漬　少々




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


お取り寄せしているお米には
いつもそこで漬けられた梅干しがついてきます。
これがとても美味しくて・・・・・・



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今日のお弁当11/29

今日のご飯は　　かっぱ巻き　酢飯　200g　4単位　



ささみのポン酢焼き　ささみ　80ｇ　1単位　
焼き鮭　鮭　40g　1単位　
煮物
お浸し
プチトマト




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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今日のお弁当11/28

今日のご飯は　　梅山葵ご飯　200g　4単位　



肉団子の照り焼き　豚ひき肉　40ｇ　1単位　
卵焼き　卵　１個　1単位　
煮物
お浸し
プチトマト




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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今日のお弁当11/27

今日のご飯は　　じゃこ入り酢飯　200g　4単位　



鶏胸肉のカレー煮　鶏胸肉　80ｇ　1単位　
メカジキの照り焼き　メカジキ　60g　1単位　
煮物
お浸し
プチトマト




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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ずっと具合が悪くてサークル生活だった姫。

もうすっかり良くなったのですが
癖がついてよくサークルに入っています。






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今日のお弁当11/26

今日のご飯は　　桜海老の炊き込みご飯　200g　4単位　



豚もも肉家辛炒め　豚もも肉　60ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
プチトマト




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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2012秋 石心亭

そろそろ都心も紅葉がはじまってきました。
ということで、久し振りに紅葉を見がてら
石心亭（ホテルニューオータニ）に
ランチに行ってきました。

写真はパティスリーSATUKIの前のツリーですが、ブレブレで・・・・


でも、オータニのお庭はまだ紅葉がはじまったばかり。
石心亭の周りの紅葉もまだ緑の葉のままで
少し残念でした・・・・・・・・・





～Menu～


・フォアグラのソテー ブイヨン仕立て「蕪のすり流し」

・青森産 帆立貝柱のポワレ ポルチーニクリームソース

・ガーデンサラダ「秋のおとずれ」　マロンドレッシング

・ミニッツステーキ

・こだわりの焼き野菜

・仏産マロンとゴルゴンゾーラチーズの焼きリゾット　トマトスープと共に

・スーパーメロンショートケーキとミルクジェラート


フォアグラのソテーのソースは、蕪のすり流し
蕪の爽やかな味が生きていて、フォアグラがさっぱりいただけました。

ガーデンサラダは今回初めてのバージョン。
細かく切った野菜がグラスの中に入っていて、マロンのドレッシングをかけていただきました。
美味しかったです。それにとてもきれい。
クリスマスのお家ディナーで使わせていただきます。

デザートはかの有名なスーパーメロンショートケーキ
３センチ四方くらいの小さなものですが、お食事のあとはもうこれだけで十分。

ごちそうさまでした。


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今日のお弁当11/22

今日のご飯は　　梅ご飯　200g　4単位　



メカジキの照り焼き　メカジキ　60ｇ　1単位　
豚ひれ肉のパン粉焼き　ひれ肉　60ｇ　1単位　
煮物
お浸し
プチトマト




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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今日のお弁当11/21

今日のご飯は　　かっぱ巻き　酢飯　200g　4単位　



ミニハンバーグ　豚ひき肉　40ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
プチトマト



油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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今日のお弁当11/20

今日のご飯は　　じゃこ入り酢飯　200g　4単位　



ささみロール（セロリ）　80ｇ　1単位　
焼き鮭　鮭　40ｇ　1単位　
煮物
お浸し
プチトマト




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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ユーミンの40周年記念ベストアルバムが今日発売されました。



45曲　どれもこれも大好き♪

「ベルベット・イースター」とか「真夏の夜の夢」とか「あの日に帰りたい」とか
「リフレインが叫んでる」とか・・・・・・・・


多分全部歌える♪♪




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今日のお弁当11/19

今日のご飯は　　梅ご飯　200g　4単位　



牛もも肉とセロリの炒めもの　牛もも肉　40ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
プチトマト




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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