今日のお弁当3/31

今日のご飯は　筍ご飯　200g　4単位



豚ひれ肉のカツレツ　ヒレ肉　60g　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
野沢菜　少々

油は全部で小さじ1





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鹿児島産の小さな筍。
ご飯と少しの煮ものくらいだけど・・・春。

今日で3月も終わり。
この陽気でもけなげに桜が咲き始めています。
一日一日花が多くなり、今週末は楽しみです。

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今日のお弁当3/30

今日のご飯は　明太子ご飯　200g　4単位



鶏胸肉のソテー　鶏胸肉　80g　1単位
メカジキの照り焼き　メカジキ　60ｇ　1単位　
煮物
お浸し
野沢菜　少々

油は全部で小さじ1





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今日のお弁当3/29

今日のご飯は　ピースご飯　200g　4単位



牛もも肉とピーマンのソテー　牛もも肉　40g　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
野沢菜　少々

油は全部で小さじ1





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桜が咲き始めたのに寒い。

週末長野に行ったのですが、軽井沢は雪が残っていました。

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今日のお弁当3/25

今日のご飯は　きびご飯　200g　4単位



豚もも肉とピーマンのソテー　豚もも肉　60g　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
辛子菜の漬物　少々

油は全部で小さじ1





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今日のお弁当3/24

今日のご飯は　生アミの佃煮まぜご飯　200g　4単位



鶏胸肉のポン酢焼　胸肉　80g　1単位
焼き鮭　鮭　40ｇ　1単位　
煮物
お浸し
辛子菜の漬物　少々

油は全部で小さじ1





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桜がちらほら咲き始めたのに
今日は朝から冷たい雨です。



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今日のお弁当3/23

今日のご飯は　桜ご飯　200g　4単位



甘鯛の味噌漬け焼き　甘鯛　60g　1単位（ふき）
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
辛子菜の漬物　少々

油は全部で小さじ1



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桜咲き始めましたが、まだまだですね。
ということでお弁当は桜ご飯。
甘鯛も白味噌で漬けてみました（ちと焦げた）

wowowが21日から始めた007シリーズ全放送。

21日は「カジノ・ロワイヤル」と「嘆きの報酬」
22日は「ドクター・ノー」と「ロシアより愛をこめて」
ダニエル・クレイグって今までのボンドとはちょっと違う・・・・

でもカジノロワイヤルのラストはかわいそうだった・・・・


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今日のお弁当3/19

今日のご飯は　桜海老ご飯　200g　4単位



メカジキの照り焼き　メカジキ　60g　1単位（ふき）
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
ふき味噌　少々

油は全部で小さじ1


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桜　一輪二輪咲いてますよ――――！




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今日のお弁当3/18

今日のご飯は　高菜ご飯　200g　4単位



豚肉とアスパラの味噌炒め　豚もも肉　60g　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
ふき味噌　少々

油は全部で小さじ1



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友達が大学院（博士後期課程）に合格しました。
会社を辞めての進学、なんかすごいなぁ！
心からエールを送りたいと思っています。

いくつになっても新しいことに挑戦できるって素敵だな！






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今日のお弁当3/17

今日のご飯は　甘酢漬け生姜入りご飯　200g　4単位



ミニハンバーグ（ポン酢かけ）　牛ひき肉　40g　1単位（ピーマン）
焼き鮭　鮭　40g　1単位　
煮物
お浸し
ふき味噌　少々

油は全部で小さじ1



桜の塩漬けの花びらを載せてみました。

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昨日とは打って変わって今日は冬。

最近「新○○」が多くなりましたね。
新ごぼう・新生姜・新玉ねぎ・新じゃが・・・・
あと色々春野菜（ふきのとう・タラの芽etc）

今日のご飯は新生姜です。







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今日のお弁当3/16

今日のご飯は　たけのこご飯　200g　4単位



牛肉とアスパラのソテー　牛もも肉　40g　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
ふき味噌　少々

油は全部で小さじ1


筍は鹿児島産の本当に小さいものでしたが
春の香りでした。



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20日過ぎには開花しそうな桜。
楽しみですね！
今月末ごろは満開になっていそうです。








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