今日のお弁当4/30

今日のご飯は、ふきのふりかけ入りいなり寿司　200ｇ　4単位
あげ　1.5単位
　　
卵焼き　卵　1個　1単位
お浸し
煮物
ゴーヤのマヨ和え



味噌汁（フリーズドライ）


油は全部で小さじ0.5+1/4カロリーのマヨネーズ小さじ1　

※1単位は80kcalです。

大好きなもの3点入り
（いなり寿司・卵焼き・ゴーヤのマヨ和え）
今日はウキウキかな？


今日も来て下さって有難うございます。







クリックしていただけると
　　↓

　　↓

今日のお弁当4/28

今日のご飯は、明太子入りおぼろ昆布巻きご飯　200ｇ　4単位
　　

鶏もも肉のから揚げ風　もも肉　60ｇ　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位
お浸し
煮物



味噌汁（フリーズドライ）


油は全部で小さじ1　

※1単位は80kcalです。

今日もお休みの方多いのでしょうか？
家はカレンダー通り。
明日はおやすみでーーーーーす！



春眠暁を覚えず・・・・・姫の場合は四季全部
相変わらず　朝寝・昼寝・夕寝・夜寝。
いったいいつ起きてるの？

今日も来て下さって有難うございます。







クリックしていただけると
　　↓

　　↓

今日のお弁当4/25

今日のご飯は、梅かつお混ぜご飯　200ｇ　4単位
（山葵入り）
　　

ミニハンバーグ　ソース焼　牛ひき肉　40ｇ　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位
お浸し
煮物
ふき味噌　少々




味噌汁（フリーズドライ）


油は全部で小さじ1　

※1単位は80kcalです。


今日も来て下さって有難うございます。







クリックしていただけると
　　↓

　　↓

今日のお弁当4/24

今日のご飯は、黒米ご飯　200ｇ　4単位
　　

ミニステーキ　牛もも肉　40ｇ　1単位
焼鮭　鮭　40ｇ　1単位
お浸し
煮物
ふき味噌少々


味噌汁（フリーズドライ）


油は全部で小さじ1　

※1単位は80kcalです。




今日も来て下さって有難うございます。







クリックしていただけると
　　↓

　　↓

今日のお弁当4/23

今日のご飯は、ふきの葉ご飯　200ｇ　4単位
（こごみのせ）
　　

鶏ささみのポン酢焼　ささみ肉　80ｇ　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位
お浸し
煮物
ふき味噌　少々




味噌汁（フリーズドライ）


油は全部で小さじ1　

※1単位は80kcalです。

ふきの葉は醤油で煮た後、レンジにかけてふりかけにしました。


今日も来て下さって有難うございます。







クリックしていただけると
　　↓

　　↓

今日のお弁当4/22

今日のご飯は、ピースご飯　200ｇ　4単位
　　

牛もも肉のソテー　牛もも肉　40ｇ　1単位
ミニハンバーグ　豚挽き肉　40ｇ　1単位
お浸し
煮物


味噌汁（フリーズドライ）


油は全部で小さじ1　

※1単位は80kcalです。

今日は暑くなりそうです。


今日も来て下さって有難うございます。







クリックしていただけると
　　↓

　　↓

今日のお弁当4/21

今日のご飯は、たけのこご飯　200ｇ　4単位
　　

鶏胸肉のソース焼　胸肉　80ｇ　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位
お浸し
煮物
ふき味噌　少々




味噌汁（フリーズドライ）


油は全部で小さじ1　

※1単位は80kcalです。

昨年買った山椒の木は見事に（？）枯れてしまい、
お弁当に使えず残念。
また買ってきます～～～



今日も来て下さって有難うございます。







クリックしていただけると
　　↓

　　↓

今日のお弁当4/18

今日のご飯は、いなり寿司　　じゃこ入り酢飯　200ｇ　4単位
あげ　1単位　（飾りに桜の花の塩漬け）


牛もものソテー　牛もも肉　40ｇ　1単位
お浸し
煮物
玉ねぎとピーマンの炒め物
ふき味噌　　少々



味噌汁（フリーズドライ）


油は全部で小さじ1　



※1単位は80kcalです。



今日も来て下さって有難うございます。



クリックしていただけると
　　↓

　　↓

今日のお弁当4/17

今日のご飯は、桜ご飯　200ｇ　4単位
　　

焼鮭　鮭　40ｇ　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位
お浸し
煮物
ふき味噌　少々




味噌汁（フリーズドライ）


油は全部で小さじ1　

※1単位は80kcalです。



今日も来て下さって有難うございます。





クリックしていただけると
　　↓

　　↓

今日のお弁当4/16

今日のご飯は、ピースご飯　200ｇ　4単位
　　

豚肉の山葵醤油焼　豚もも肉　60ｇ　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位
お浸し
煮物
ふき味噌　少々




味噌汁（フリーズドライ）


油は全部で小さじ1　

※1単位は80kcalです。

昨日からやっと床暖を入れなくなりました。
でも姫（ダックス）のペットヒーターはまだずっと「入」
大体連休近くまで・・・・・・
寒がり家族はいつまでも暖房好きです。


今日も来て下さって有難うございます。





クリックしていただけると
　　↓

　　↓