今日のご飯は 鮭ご飯 200g 4単位
牛もも肉と玉ねぎのソテー 牛もも肉 40g 1単位
卵焼き 卵 1個 1単位
お浸し
煮物
味噌汁(フリーズドライ)
油は全部で小さじ1
※1単位は80kcalです。
*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・
イブイブ(23日)
・前菜 スモークサーモンなど
・スープ 新牛蒡のスープ
・メイン 真鯛のポワレ
・サラダ
・カナッペ ゴルゴンゾーラなど乗せ
イヴ(24日)
・前菜
・海鮮色々ブイヤベース風(海老・ホタテ・蟹)
・チーズ色々
今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると
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牛もも肉と玉ねぎのソテー 牛もも肉 40g 1単位
卵焼き 卵 1個 1単位
お浸し
煮物
味噌汁(フリーズドライ)
油は全部で小さじ1
※1単位は80kcalです。
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イブイブ(23日)
・前菜 スモークサーモンなど
・スープ 新牛蒡のスープ
・メイン 真鯛のポワレ
・サラダ
・カナッペ ゴルゴンゾーラなど乗せ
イヴ(24日)
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