今日のお弁当4/30

今日のご飯は　新生姜の甘酢づけ入り酢飯　200g　4単位



焼き鮭　鮭　60g　1単位
牛もも肉とピーマンのソテー　牛もも肉　40ｇ　1単位　
煮物
お浸し
ふき味噌　少々

油は全部で小さじ1





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今日お休みにしたら7連休なんですね。
家はずっと今週はお仕事。

まあ今はどこに行っても人多いし・・・・・・





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今日のお弁当4/29

今日のご飯は　桜海老ご飯　200g　4単位



メカジキの味噌漬け焼き　メカジキ　60g　1単位　(焼ねぎ）
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
ふき味噌　少々

油は全部で小さじ1





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祝日もお仕事です。




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今日のお弁当4/28

今日のご飯は　じゃこ入りご飯　200g　4単位



スズキのパン粉焼き　スズキ　60g　1単位　
ミニハンバーグ（ポン酢）　牛ひき肉　1単位　
煮物
お浸し
ふき味噌　少々

油は全部で小さじ1





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今日のお弁当4/27

今日のご飯は　新生姜の炊き込みご飯　200g　4単位



牛もも肉と玉ねぎのソテー　牛もも肉　40g　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
ふき味噌　少々

油は全部で小さじ1






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金曜日・月曜日とお弁当いらなかったので
久々に作ったって気がしています。


カメラ目線を拒否する姫に100％成功の秘策。
これで写真は撮り放題。




「豚さん食べる～～～」（姫は茹でた豚肉が大好きです）

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今日のお弁当4/22

今日のご飯は　桜海老ご飯　200g　4単位



焼き鮭　紅鮭　60g　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
ふき味噌　少々

油は全部で小さじ1


いつも塩鮭は40gで1単位としていましたが
これはcal表示があったので
1単位　60g　としました。




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昨日の暖かさがウソのような寒い朝。
おまけに雨は降っているし・・・・・
昨日の温度との差は15度くらいとか・・・・




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今日のお弁当4/21

今日のご飯は　人参ご飯　200g　4単位



メカジキの味噌漬け焼き　メカジキ　60g　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
ふき味噌　少々

油は全部で小さじ1




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今日は朝から暖かくていい天気。
どこかにお弁当でも持って行きたい気分です。





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今日のお弁当4/20

今日のご飯は　梅ぼし入りご飯　200g　4単位



マグロの山葵醤油焼き　マグロ　60g　1単位　
豚もも肉の味噌炒め　もも肉　60ｇ　1単位　
煮物
お浸し
ふき味噌　少々

油は全部で小さじ1



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今日のお弁当4/19

今日のご飯は　きび入りご飯　200g　4単位



牛もも肉と筍の中華風炒め物　牛もも肉　40g　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
ふき味噌　少々

油は全部で小さじ1




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週末散歩中に立ち寄った園芸店。
春のきれいな花ばかりでした。

思わず手に取った薔薇の花。
ベルベットのような花びら。

それともう一つ
デルフィニウム（ブルーミラー）








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今日のお弁当4/15

今日のご飯は　筍ご飯　200g　4単位



マグロのフライ風　マグロ　60g　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
ふき味噌　少々

油は全部で小さじ1




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お友達の桜子さんのブログで盛り上がっている「いぬ占い」
私も挑戦してみました。

結果は「シベリアンハスキー」


　神秘的でクールなまなざしが魅力のシベリアン・ハスキー。謎めいた印象ゆえに少し近寄りがたさを感じさせますが、実は陽気で親しみやすく、冒険好きです。

　知的で自由奔放なシベリアン・ハスキータイプのあなたは、好奇心旺盛で束縛されることが嫌い。誰にも染まることなく川の流れのように、気の赴くままに行動する姿は、まるで放浪の旅人です。また、あなたは故郷である極寒のシベリアで生き抜き、今や温暖な気候でも生活することのできるハスキーのような、優れた判断能力も持ち合わせているので、どんな状況にでも適応することができます。前向きでおおらかな精神は最大の長所だといえるでしょう。
　ただ、世間からすれば、その楽観的精神は、計画性のない身勝手な人ととられてしまうことも。器用なタイプですから、必要に応じて真面目なところを見せるように心がければ、周囲からの信頼を集めることができるはずですよ。



今家に咲いている芝桜とマーガレット。
昨日お天気よかったので撮ってみました。












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今日のお弁当4/14

今日のご飯は　桜海老ご飯　200g　4単位



メカジキの照り焼き　メカジキ　60g　1単位　（アスパラ添え）
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
ふき味噌　少々

油は全部で小さじ1/2




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この頃カメラを向けると拒否の姿勢の姫。
やっと正面向いたのが撮れた！

ついでにちょっと斜めの図も・・・・・













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