今日のお弁当12/22

今日のご飯は　桜海老ご飯　200ｇ　4単位

　　


ミニハンバーグのソース煮　牛ひき肉　40ｇ　1単位　（ブロッコリー）
鶏もも肉の唐揚げ風　もも肉　60g　1単位　　
お浸し
煮物
ふき味噌　少々


味噌汁（フリーズドライ）



油は全部で小さじ1


※1単位は80kcalです。




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フジテレビで毎週木曜日に放送されている
「不毛地帯」ご覧になっていますか？

ドラマとしても丁寧につくられていて好きなのですが
エンディングに流れる曲がとても素敵です。

トム・ウェイツの「トム・トラバーツ・ブルース」
そもそも私はこの曲も歌手も知らなくて・・・


思わず今年再販されたベストアルバム買ってしまいました。

夫は昔聴いていたみたいで、昨夜は喜んで聴いていました。





今日も来て下さって有難うございます。
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