今日のお弁当11/30

今日のご飯は　おかか入りご飯　200g　4単位　



牛もも肉と玉ねぎのポン酢焼き　牛もも肉　40g　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
山葵漬　少々



油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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今日のお弁当11/29

今日のご飯は　じゃこ入りご飯　200g　4単位　



ささみロール　ささみ　80g　1単位　
焼き鮭　鮭　40ｇ　1単位　
煮物
お浸し
山葵漬　少々



油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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北川景子さんが好きな夫が
今シーズン見ているドラマが「謎解きはディナーのあとで」

その中で執事がいうセリフ
「お嬢様はアホでいらっしゃいますか」

夫が気に入って、私や姫がドジをした時に言うセリフになりました。
姫は意味がわからずポカン。
私はお嬢様と言われるのがちょっと嬉しい・・・・・・・





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今日のお弁当11/28

今日のご飯は　ピースご飯　200g　4単位　



ミニハンバーグ　牛ひき肉　40g　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
山葵漬　少々



油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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今日のお弁当11/25

今日のご飯は　じゃこ入りご飯　200g　4単位　



豚ひれ肉のパン粉焼き　豚ひれ肉　60g　1単位　
鮪の山葵焼き　鮪　60g　1単位　
煮物
お浸し
山葵漬　少々



油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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今日のお弁当11/24

今日のご飯は　鮭ご飯　200g　4単位　



牛もも肉の煮物　牛もも肉　40g　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
山葵漬　少々



油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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もう今月もあと少し。
いよいよ12月ですね！
キッチンや浴室の大掃除も終わって
あとは冷蔵庫だけかな？




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今日のお弁当11/22

今日のご飯は　おかか入り酢飯　ご飯　200g　4単位　



鰆の照り焼き　鰆　40g　1単位　
ささみロール　ささみ　80g　1単位　（ねぎ・練り梅）
煮物
お浸し
ふき味噌　少々



油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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昨日から急に冬。
日曜日は暑いくらいだったのに・・・・・
でもこれが普通らしいですね！



今年も蕾がいっぱいのデンマークカクタス。
これは白とピンクのきれいな花です。



これは金平糖。
蕾の時は金平糖のように見えるからだそうです。



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今日のお弁当11/21

今日のご飯は　じゃこ入り酢飯　ご飯　200g　4単位　



鮪の山葵焼き　鮪　60g　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
ふき味噌　少々



油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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ソフトバンク優勝おめでとう♪
福岡の夜は賑わったでしょうね～～

街はクリスマスモードになってきましたね！
ということで家も点灯式。

今年はリースを買い換えたので
ツリーは去年と同じです・・・・・・・・・





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今日のお弁当11/17

今日のご飯は　梅山葵ご飯　200g　4単位　



豚ひれ肉のポン酢焼き　豚ひれ肉　60g　1単位（白ネギ、練り梅）　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
ふき味噌　少々



油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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いつもは野球見ないのですが
今年ははまってしまいました。
日本シリーズが楽しい♪



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今日のお弁当11/16

今日のご飯は　おかか入りご飯　200g　4単位　



ささみロール　ささみ　80g　1単位（白ネギ、練り梅）　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
ふき味噌　少々



油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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久々の姫。



眠くて眠くて・・・・
この後爆睡。



これは今朝。
汚い（笑）お気に入りのおもちゃに囲まれています。



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今日のお弁当11/15

今日のご飯は　じゃこ入りご飯　200g　4単位　



ミニハンバーグ　牛ひき肉　40g　1単位　
鮪の山葵焼き　鮪　60ｇ　1単位　
煮物
お浸し
ふき味噌　少々



油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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