今日のご飯は じゃこ入りご飯 200g 4単位
ささみロール ささみ 80g 1単位
焼き鮭 鮭 40g 1単位
煮物
お浸し
山葵漬 少々
油は全部で小さじ1
1単位は80kcalです。
*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*
北川景子さんが好きな夫が
今シーズン見ているドラマが「謎解きはディナーのあとで」
その中で執事がいうセリフ
「お嬢様はアホでいらっしゃいますか」
夫が気に入って、私や姫がドジをした時に言うセリフになりました。
姫は意味がわからずポカン。
私はお嬢様と言われるのがちょっと嬉しい・・・・・・・
今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると
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ささみロール ささみ 80g 1単位
焼き鮭 鮭 40g 1単位
煮物
お浸し
山葵漬 少々
油は全部で小さじ1
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*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*
北川景子さんが好きな夫が
今シーズン見ているドラマが「謎解きはディナーのあとで」
その中で執事がいうセリフ
「お嬢様はアホでいらっしゃいますか」
夫が気に入って、私や姫がドジをした時に言うセリフになりました。
姫は意味がわからずポカン。
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今日のご飯は おかか入り酢飯 ご飯 200g 4単位
鰆の照り焼き 鰆 40g 1単位
ささみロール ささみ 80g 1単位 (ねぎ・練り梅)
煮物
お浸し
ふき味噌 少々
油は全部で小さじ1
1単位は80kcalです。
*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*
昨日から急に冬。
日曜日は暑いくらいだったのに・・・・・
でもこれが普通らしいですね!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/1e/ff04529dcff46fa35f90d321dc4eff1c.jpg)
今年も蕾がいっぱいのデンマークカクタス。
これは白とピンクのきれいな花です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/2a/23c1e8ba9dd453bca76df2a75bcf06e5.jpg)
これは金平糖。
蕾の時は金平糖のように見えるからだそうです。
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鰆の照り焼き 鰆 40g 1単位
ささみロール ささみ 80g 1単位 (ねぎ・練り梅)
煮物
お浸し
ふき味噌 少々
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昨日から急に冬。
日曜日は暑いくらいだったのに・・・・・
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これは金平糖。
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今日のご飯は じゃこ入り酢飯 ご飯 200g 4単位
鮪の山葵焼き 鮪 60g 1単位
卵焼き 卵 1個 1単位
煮物
お浸し
ふき味噌 少々
油は全部で小さじ1
1単位は80kcalです。
*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*
ソフトバンク優勝おめでとう♪
福岡の夜は賑わったでしょうね~~
街はクリスマスモードになってきましたね!
ということで家も点灯式。
今年はリースを買い換えたので
ツリーは去年と同じです・・・・・・・・・
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鮪の山葵焼き 鮪 60g 1単位
卵焼き 卵 1個 1単位
煮物
お浸し
ふき味噌 少々
油は全部で小さじ1
1単位は80kcalです。
*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*
ソフトバンク優勝おめでとう♪
福岡の夜は賑わったでしょうね~~
街はクリスマスモードになってきましたね!
ということで家も点灯式。
今年はリースを買い換えたので
ツリーは去年と同じです・・・・・・・・・
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