Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

クリスマスツリー

2008-11-30 09:01:26 | 季節の・・・
11月最後の週末。
やっとクリスマスツリーを出しました。
昨年は早く出しすぎたので(11月半ば)
今年は約2週間我慢しました。

今年はリボンを変えてみました。

点灯式は姫も参加。




「なんかじゃまなのよね! 」 by姫




今日も来て下さって有難うございます。



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今日のお弁当11/28

2008-11-28 08:32:26 | お弁当
今日のご飯は、じゃこご飯 200g 4単位


ミニハンバーグのトマト煮 牛ひき肉 40g 1単位(玉ねぎ)
卵焼き 卵 1個 1単位
お浸し
煮物
奈良漬 少々


味噌汁(フリーズドライ)


油は全部で小さじ1

※1単位は80kcalです。



今日も来て下さって有難うございます。



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今日のお弁当11/27

2008-11-27 08:37:49 | お弁当
今日のご飯は、梅ご飯 200g 4単位


牛モモ肉と玉ねぎのソテー モモ肉 40g 1単位
メカジキの粕漬け焼き メカジキ 60g 1単位
お浸し
煮物



味噌汁(フリーズドライ)


油は全部で小さじ1

※1単位は80kcalです。



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今日のお弁当11/26

2008-11-26 08:47:25 | お弁当
今日のご飯は、明太子のせご飯 200g 4単位


豚もも肉の味噌焼き モモ肉 60g 1単位(インゲン)
卵焼き 卵 1個 1単位
お浸し
煮物



味噌汁(フリーズドライ)


油は全部で小さじ1

※1単位は80kcalです。


このごろは朝起きてから日が昇ってきます。
姫も部屋が暖まるまで起きてこないし、
1人だけの時間。
お弁当を作りながら空を眺めています。

今日も来て下さって有難うございます。



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イチゴの木

2008-11-25 10:45:34 | Weblog
昨年手に入れたイチゴの木。
ツツジ科の植物だそうですが、今花盛り。
とはいってもすずらんのような小さな花がいっぱい咲いているので
最初は全然気がつきませんでした。

来年の今頃は真っ赤な実がなってくれるといいのだけど・・・
(去年の花は全滅でした)

↓拡大するとこんな花です。



けっこうかわいい花です。

3連休が終わって、退屈な姫。



ママは忙しいって遊んでくれなーーーーい!by 姫

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今日のお弁当11/21

2008-11-21 08:47:10 | お弁当
今日のご飯は、じゃこ入り酢飯 200g 4単位


ささみのから揚げ風 ささみ 80g 1単位
卵焼き 卵 1個 1単位
お浸し
煮物
奈良漬 少々



味噌汁(フリーズドライ)


油は全部で小さじ1

※1単位は80kcalです。


明日から3連休。
素敵な休日をお過ごしください!

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今日のお弁当11/20

2008-11-20 08:34:08 | お弁当
今日のご飯は、高菜ご飯 200g 4単位


仔牛のペッパーソテー モモ肉 40g 1単位(玉ねぎ)
焼鮭 鮭 40g 1単位
お浸し
煮物



味噌汁(フリーズドライ)


油は全部で小さじ1

※1単位は80kcalです。


姫(ダックス)は来月で6歳になります。
避妊手術をしていないので
昨日エコーで子宮などを調べてもらいました。
結果は何事もなくすべてOK.
別に具合悪いとかではなかったのですが・・・・
一安心でした。



大嫌いなお医者さん行って疲れたーーーーーーーー! by 姫

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今日のお弁当11/19

2008-11-19 08:21:56 | お弁当
今日のご飯は、ピースご飯 200g 4単位


ピリ辛照り焼きハンバーグ 牛ひき肉 40g 1単位(玉ねぎ)
卵焼き 卵 1個 1単位
お浸し
煮物
高菜 少々


味噌汁(フリーズドライ)


油は全部で小さじ1

※1単位は80kcalです。

生のグリンピースが出ていたので、思わずご飯に。

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今日のお弁当11/14

2008-11-14 09:07:33 | お弁当
今日のご飯は、銀杏ご飯 200g 4単位


牛モモ肉のソテー モモ肉 60g 1単位(玉ねぎ 絹さや)
海老のガーリックソテー 海老 60g 1単位
お浸し
煮物
野沢菜 少々


味噌汁(フリーズドライ)


油は全部で小さじ1

※1単位は80kcalです。

銀杏ご飯は皮むくの面倒で今年初めてです。


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今日のお弁当11/13

2008-11-13 09:50:51 | お弁当
今日のご飯は、梅干入りおにぎり ご飯 200g 4単位


鶏モモ肉のカレー煮 モモ肉 60g 1単位(玉ねぎ プチトマト)
卵焼き 卵 1個 1単位
お浸し
煮物
奈良漬 少々


味噌汁(フリーズドライ)


油は全部で小さじ1

※1単位は80kcalです。



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