今日のご飯は 桜海老ご飯 200ｇ 4単位
牛もも肉と玉ねぎのソテー 牛もも肉 40ｇ 1単位
焼き鮭 鮭 40ｇ 1単位
お浸し
煮物
味噌汁（フリーズドライ）
油は全部で小さじ1
※1単位は80kcalです。
*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・
来週はいよいよクリスマス。
メインはやっぱりイヴイヴですね～～
家は「おうちでディナー」の予定です。
今年は「色々頑張ってみよう」とは思って
先日ヘルシオ買ったのに・・・・・
未だにレンジ機能しか使えず・・・・
ピカピカです。
今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると
↓
↓
牛もも肉と玉ねぎのソテー 牛もも肉 40ｇ 1単位
焼き鮭 鮭 40ｇ 1単位
お浸し
煮物
味噌汁（フリーズドライ）
油は全部で小さじ1
※1単位は80kcalです。
*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・
来週はいよいよクリスマス。
メインはやっぱりイヴイヴですね～～
家は「おうちでディナー」の予定です。
今年は「色々頑張ってみよう」とは思って
先日ヘルシオ買ったのに・・・・・
未だにレンジ機能しか使えず・・・・
ピカピカです。
今日も来て下さって有難うございます。
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ヘルシオ買ったんだね～^^
これ私もほしいんだけど
今のがまだ5年も経ってないのよね。
電化製品って見てると楽しい（笑）
でも音がすごいよ。
水入れてちゃんと空焚きしたので
いつでも使えるんだけど・・・・・
楽しみなクリスマスすんだら
すぐお正月だし・・・・・・
忙しいよね～～～