今日のお弁当11/27 2014-11-27 09:09:49 | お弁当 今日のご飯は おかか入りおにぎり ご飯 125g 2.5単位 メカジキの照り焼き メカジキ 60g 1単位 卵焼き 卵 1個 1単位 煮物 お浸し 油は全部で小さじ1 1単位は80kcalです。 *・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・* 今日も来て下さって有難うございます。 クリックしていただけると ↓ ↓
今日のお弁当11/26 2014-11-26 08:51:57 | お弁当 今日のご飯は じゃこ入りおにぎり ご飯 125g 2.5単位 焼き鮭 鮭 40g 1単位 鶏むね肉の唐揚げ風 鶏むね肉 80g 1単位 煮物 お浸し 油は全部で小さじ1 1単位は80kcalです。 *・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・* 今日も来て下さって有難うございます。 クリックしていただけると ↓ ↓
今日のお弁当11/25 2014-11-25 09:23:26 | お弁当 今日のご飯は 梅干し入りおにぎり ご飯 125g 2.5単位 牛もも肉と玉ねぎのソテー 牛もも肉 40g 1単位 卵焼き 卵 1個 1単位 煮物 お浸し 油は全部で小さじ1 1単位は80kcalです。 *・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・* 朝から冷たい雨。 3連休も終わって、急に冬めいた気がします。 今日も来て下さって有難うございます。 クリックしていただけると ↓ ↓
今日のお弁当11/21 2014-11-21 10:08:14 | お弁当 今日のご飯は 梅干し入りおにぎり ご飯 125g 2.5単位 豚もも肉のソテー 豚もも肉 60g 1単位 卵焼き 卵 1個 1単位 煮物 お浸し 油は全部で小さじ1 1単位は80kcalです。 *・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・* 今日も来て下さって有難うございます。 クリックしていただけると ↓ ↓
今日のお弁当11/20 2014-11-21 09:19:34 | お弁当 今日のご飯は じゃこ入りおにぎり ご飯 125g 2.5単位 焼き鮭 鮭 40g 1単位 牛もも肉と玉ねぎのソテー 牛もも肉 40g 1単位 煮物 お浸し 油は全部で小さじ1 1単位は80kcalです。 *・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・* 今日も来て下さって有難うございます。 クリックしていただけると ↓ ↓
今日のお弁当11/19 2014-11-20 09:44:36 | お弁当 今日のご飯は じゃこ入りおにぎり ご飯 125g 2.5単位 ささみの唐揚げ風 ささみ 80g 1単位 卵焼き 卵 1個 1単位 煮物 お浸し 油は全部で小さじ1 1単位は80kcalです。 *・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・* 今日も来て下さって有難うございます。 クリックしていただけると ↓ ↓
今日のお弁当11/18 2014-11-18 10:01:43 | お弁当 今日のご飯は 梅干し入りおにぎり ご飯 125g 2.5単位 牛肉と玉ねぎの炒め物 牛もも肉 0g 1単位 メカジキの照り焼き メカジキ 60g 1単位 煮物 お浸し 油は全部で小さじ1 1単位は80kcalです。 *・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・* 今日も来て下さって有難うございます。 クリックしていただけると ↓ ↓
今日のお弁当11/17 2014-11-17 09:32:33 | お弁当 今日のご飯は 梅干し入りおにぎり ご飯 125g 2.5単位 豚のしょうが焼き 豚もも肉 60g 1単位 卵焼き 卵 1個 1単位 煮物 お浸し 油は全部で小さじ1 1単位は80kcalです。 *・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・* 今日も来て下さって有難うございます。 クリックしていただけると ↓ ↓
今日のお弁当11/13 2014-11-13 09:16:16 | お弁当 今日のご飯は おかか入りおにぎり ご飯 125g 2.5単位 焼き鮭 鮭 40g 1単位 牛もも肉と玉ねぎのソテー 牛もも肉 40g 1単位 煮物 お浸し 油は全部で小さじ1 1単位は80kcalです。 *・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・* 今日も来て下さって有難うございます。 クリックしていただけると ↓ ↓
今日のお弁当11/12 2014-11-12 09:16:46 | お弁当 今日のご飯は 梅干し入りおにぎり ご飯 125g 2.5単位 豚のしょうが焼き 豚もも肉 60g 1単位 卵焼き 卵 1個 1単位 煮物 お浸し 油は全部で小さじ1 1単位は80kcalです。 *・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・* 今日も来て下さって有難うございます。 クリックしていただけると ↓ ↓