今日のお弁当12/26

今日のご飯は　　梅わさび巻き　酢飯　180g　3.6単位　



ミニハンバーグ　牛ひき肉　40ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


巻物祭り開催中♪





*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*


今年も1年作り続けたお弁当。
今日が納めです♪

明日からはしばらく少し寝坊が出来そう♪




今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると　　
↓
　　
↓

今日のお弁当12/25

今日のご飯は　　高菜巻き　酢飯　180g　3.6単位　



メカジキの照り焼き　メカジキ　60ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


巻物祭り開催中♪





*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*


今日が本当のクリスマス！

素敵なクリスマスをお過ごしください♪



今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると　　
↓
　　
↓

今日のお弁当12/24

今日のご飯は　　かっぱ巻き　酢飯　180g　3.6単位　



牛肉と玉ねぎのポン酢焼き　牛もも肉　40ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


巻物祭り開催中♪





*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*






今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると　　
↓
　　
↓

2013 Christmas♪

今日はクリスマスイブ♪

とはいっても、３連休のため
昨日と一昨日でクリスマスディナーはいただいてしまいました。

以下は備忘録。

まず、1日目




前菜　　スモークサーモン　
　　　　スモークタン

スープ　オニオンスープ

サラダ

メイン　ヒレステーキ シャンピニオンソース



２日目





手巻き寿司

刺身　盛り合わせ

スモークサーモンと玉ねぎのサラダ

きんぴらごぼう

豚汁

今日のお弁当12/20

日のご飯は　　じゃこマヨ巻き　酢飯　180g　3.6単位　



ミニハンバーグ　牛ひき肉　40ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


巻物祭り開催中♪





*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*






今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると　　
↓
　　
↓

今日のお弁当12/19

今日のご飯は　　おかか山葵巻き　酢飯　180g　3.6単位　



鶏胸肉のマヨポン酢焼き　胸肉　80ｇ　1単位　
鮪のわさび焼き　鮪　60ｇ　1単位　
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


巻物祭り開催中♪





*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*


東京は雪ということでしたが、雨でよかったです♪



今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると　　
↓
　　
↓

今日のお弁当12/18

今日のご飯は　　梅わさび巻き　酢飯　180g　3.6単位　



豚のしょうが焼き　豚もも肉　60ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


巻物祭り開催中♪


写真を撮り忘れました！


*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*






今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると　　
↓
　　
↓

今日のお弁当12/17

今日のご飯は　　高菜巻き　酢飯　180g　3.6単位　



焼き鮭　鮭　40ｇ　1単位　
牛肉と玉ねぎの煮物　牛もも肉　40ｇ　1単位　
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


巻物祭り開催中♪



*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*

今年の大河ドラマは、視聴率が低かったそうですね、
でも、私は好きだったなぁ！





今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると　　
↓
　　
↓

今日のお弁当12/16

今日のご飯は　　かっぱ巻き　酢飯　180g　3.6単位　



鮪のわさび焼き　鮪　60ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


巻物祭り開催中♪



*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*






今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると　　
↓
　　
↓

今日のお弁当12/13

今日のご飯は　　おかか山葵巻き　酢飯　180g　3.6単位　



鱈のポン酢焼き　鱈　100ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


巻物祭り開催中♪



*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*

本田君　ACミラン移籍　おめでとう♪♪

やっとあなたの夢がかなえられましたね♪
来年のインテルとの試合も楽しみです。




今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると　　
↓
　　
↓