今日のお弁当4/27

今日のご飯は　　梅山葵入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　


ささみの唐揚げ風　ささみ　80ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し


ふき味噌　少々


油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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今日のお弁当4/26

今日のご飯は　　おにぎり　ピースご飯　　125g　2.5単位　


豚のしょうが焼き　豚もも肉　60ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し


ふき味噌　少々


油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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今日のお弁当4/25

今日のご飯は　　おかか入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　


牛肉と玉ねぎの炒め物　牛もも肉　40ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し


ふき味噌　少々


油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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今日のお弁当4/10

今日のご飯は　　おにぎり　桜海老の炊き込みご飯　　125g　2.5単位　


豚肉の生姜焼き　豚もも肉　60ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し


ふき味噌　少々


油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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今日のお弁当4/9

今日のご飯は　　おかか入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　


牛肉と玉ねぎの炒め物　牛もも肉　40ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し


ふき味噌　少々


油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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今日のお弁当4/6

今日のご飯は　　野沢菜ちりめん入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　


豚肉のマスタード焼き　豚もも肉　60ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し


ふき味噌　少々


油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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今日のお弁当4/5＆チューリップ

今日のご飯は　　おにぎり　桜海老の炊き込みご飯　　125g　2.5単位　


牛肉と玉ねぎの炒め物　牛もも肉　40ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し


ふき味噌　少々


油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。






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昨秋に植えたチューリップが咲き始めました。
ハッピーアップスターという八重咲です。






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今日のお弁当4/4

今日のご飯は　　野沢菜ちりめん入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　


海老のケチャップ焼き　海老　100ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し


ふき味噌　少々


油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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今日のお弁当4/3

今日のご飯は　　おにぎり　桜海老の炊き込みご飯　　125g　2.5単位　


豚肉のマスタード焼き　豚もも肉　60ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し


ふき味噌　少々


油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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今日のお弁当4/2

今日のご飯は　　野沢菜ちりめん入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　


牛肉とアスパラの炒め物　牛もも肉　40ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し


ふき味噌　少々


油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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