今日のお弁当12/1

今日のご飯は　おぼろ昆布巻きご飯　200ｇ　4単位

　　


豚ひれ肉のパン粉焼き　豚ひれ肉　60ｇ　1単位　
焼き鮭　鮭　40ｇ　1単位　　
お浸し
煮物
昆布の佃煮　少々


味噌汁（フリーズドライ）



油は全部で小さじ1


※1単位は80kcalです。




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今日から12月。
１年はあっという間に過ぎていきますね！
今月は姫の誕生日だのイヴだの楽しい行事がいっぱいです。
でもその前の人間ドック。
浮かれてばかりいられないってことなのか・・・・




↓YouTube　ですごい人気だそうです。
すっごく可愛いから・・・

Surprised Kitty





今日も来て下さって有難うございます。
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