今日のお弁当8/31

今日のご飯は　　　梅山葵入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　



牛もも肉と玉ねぎの炒め物　牛もも肉　40ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。








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今日のお弁当8/27

今日のご飯は　　　ちりめん山椒入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　



豚もも肉のパン粉焼き　豚もも肉　60ｇ　　1単位
焼き鮭　鮭　40ｇ　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。








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今日のお弁当8/26

今日のご飯は　　　ゆかり入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　



ささみのからし醤油焼き　ささみ　80ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。






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今日のお弁当8/25

今日のご飯は　　　梅山葵入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　



牛肉と玉ねぎの炒め物　牛もも肉　40ｇ　　1単位
鮪のわさび焼き　鮪　60ｇ　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。








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今日のお弁当8/24

今日のご飯は　　　ちりめん山椒入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　



豚のしょうが焼き　豚もも肉　60ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。






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今日のお弁当8/21

今日のご飯は　　　梅山葵入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　



牛肉と玉ねぎの炒め物　牛もも肉　40ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。






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今日のお弁当8/20

今日のご飯は　　　ゆかり入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　



豚肉のケチャップ炒め　　豚もも肉　60ｇ　　1単位
鮪のわさび焼き　鮪　60ｇ　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。








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早稲田実業残念でしたね。
都民なので応援していたのですが・・・・・

また、来年頑張ってください！




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今日のお弁当8/19

今日のご飯は　　　ちりめん山椒入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　



ささみのからし醤油焼き　ささみ　80ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。






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今日のお弁当8/18

今日のご飯は　　　梅山葵入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　



牛肉と玉ねぎの炒め物　牛もも肉　40ｇ　　1単位
焼き鮭　鮭　40ｇ　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。








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今日のお弁当8/17

今日のご飯は　　　ゆかり入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　



豚のしょうが焼き　豚もも肉　60ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



夏休みも終わって、久々のお弁当。




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