Merry Christmas!
イブはいかがお過ごしですか?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/39/30/004aa1d256206849e3dbd93d6e8c0fc7_s.jpg)
《メニュー》
にんじんのスープ (人参と玉ねぎと牛乳とブイヨン1個)
サラダ(大さじ5kcalのドレッシング)
活海老のボイル(半生)山葵&しょうゆ&レモン
ローストビーフ(西洋山葵&しょうゆ)
カナッペ(ポテトサラダのせとクリームチーズのせ)
果物(林檎)本当はイチゴだったけど忘れた!
シャンパンとビール
本当はソースに手間をかけるのですが、カロリーが多くなるので
ひたすらおしょうゆでした。。。。。。邪道ですが。
粒マスタードも用意しましたが、今回は使いませんでした。
スープは圧力鍋を使っているので、今の季節はお米を入れなくても
十分甘みも出ておいしかったです。
クリックしていただけると![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
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にんじんのスープ (人参と玉ねぎと牛乳とブイヨン1個)
サラダ(大さじ5kcalのドレッシング)
活海老のボイル(半生)山葵&しょうゆ&レモン
ローストビーフ(西洋山葵&しょうゆ)
カナッペ(ポテトサラダのせとクリームチーズのせ)
果物(林檎)本当はイチゴだったけど忘れた!
シャンパンとビール
本当はソースに手間をかけるのですが、カロリーが多くなるので
ひたすらおしょうゆでした。。。。。。邪道ですが。
粒マスタードも用意しましたが、今回は使いませんでした。
スープは圧力鍋を使っているので、今の季節はお米を入れなくても
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野菜をルーの代わりにしたカレー
油は使っていないし、カロリーは低いし、
ましておいしいです。
基本の野菜は、玉ねぎ・人参・トマト
ほうれん草を加えると緑色がきれいです。
牛のひき肉を 1人 80g 2単位
ナンと組み合わせると、気持ちはインドカレー
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圧力鍋を使った簡単な料理です。
豚もも肉 120g 2単位
圧力鍋で7分ほど加圧。
圧力鍋のほうが肉がしっとりしていておいしいですよ。
辛子醤油とかでいただくとさっぱりします。
ゆで汁でスープを作ります。
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圧力鍋で7分ほど加圧。
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