Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当2/29

2016-02-29 09:45:20 | お弁当
今日のご飯は 梅山葵入りおにぎり ご飯  125g 2.5単位 



豚のパン粉焼き 豚もも肉 60g  1単位
卵焼き 卵 1個 1単位 
煮物
お浸し

 




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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今日のお弁当2/25

2016-02-25 09:52:29 | お弁当
今日のご飯は ちりめん山椒入りおにぎり ご飯  125g 2.5単位 



海老のケチャップ炒め 海老 80g  1単位
牛肉と玉ねぎの炒め物 牛もも肉 40g 1単位 
煮物
お浸し

 




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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カメラが大嫌いな姫。
やっと正面の顔が撮れました。




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今日のお弁当2/24

2016-02-24 09:40:25 | お弁当
今日のご飯は 梅山葵入りおにぎり ご飯  125g 2.5単位 



豚のしょうが焼き 豚もも肉 60g  1単位
卵焼き 卵 1個 1単位 
煮物
お浸し

 




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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今日のお弁当2/23

2016-02-23 09:58:19 | お弁当
今日のご飯は おかか入りおにぎり ご飯  125g 2.5単位 



ささみのケチャップ炒め ささみ 80g  1単位
焼き鮭 鮭 40g 1単位 
煮物
お浸し

 




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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今日のお弁当2/22

2016-02-22 10:08:09 | お弁当
今日のご飯は ちりめん山椒入りおにぎり ご飯  125g 2.5単位 



牛肉と玉ねぎの炒め物 牛もも肉 40g  1単位
卵焼き 卵 1個 1単位 
煮物
お浸し

 




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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今日のお弁当2/19

2016-02-19 09:36:08 | お弁当
今日のご飯は 梅山葵入りおにぎり ご飯  125g 2.5単位 



牛肉と玉ねぎの炒め物 牛もも肉 40g  1単位
卵焼き 卵 1個 1単位 
煮物
お浸し

 




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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そろそろひな祭り・・・・の飾り付け



桃の扇が無いので、梅の扇で・・・・





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今日のお弁当2/18

2016-02-18 10:06:54 | お弁当
今日のご飯は ちりめん山葵入りおにぎり ご飯  125g 2.5単位 



ささみの唐揚げ風 ささみ 80g  1単位
焼き鮭 鮭 40g 1単位 
煮物
お浸し

 




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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今日のお弁当2/17

2016-02-17 10:09:22 | お弁当
今日のご飯は おかか入りおにぎり ご飯  125g 2.5単位 



豚肉のしょうが焼き 豚もも肉 60g  1単位
卵焼き 卵 1個 1単位 
煮物
お浸し

 




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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今日のお弁当2/16

2016-02-16 10:49:53 | お弁当
今日のご飯は ちりめん山葵入りおにぎり ご飯  125g 2.5単位 



メンチカツ風 豚もも肉 60g  1単位
焼き鮭 鮭 40g 1単位 
煮物
お浸し

 




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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桜が満開になりました。




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今日のお弁当2/15

2016-02-15 09:39:50 | お弁当
今日のご飯は ちりめん山椒入りおにぎり ご飯  125g 2.5単位 



牛肉と玉ねぎの炒め物 牛もも肉 40g  1単位
卵焼き 卵 1個 1単位 
煮物
お浸し

 




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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