今日のお弁当3/29

今日のご飯は　　かっぱ巻き　酢飯　200g　4単位　



鰆の西京味噌漬け焼き　　鰆　40ｇ　1単位　
卵焼き　卵　１個　1単位　
煮物
お浸し





油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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週末までもってくれそうな桜。
明日、また行ってきます。
先週は、外でご飯を食べるには寒かった・・・・・・



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今日のお弁当3/28

今日のご飯は　　じゃこ入り酢飯　200g　4単位　



豚のしょうが焼き　豚もも肉　60ｇ　1単位　
マグロのわさび焼き　マグロ　60ｇ　1単位　
煮物
お浸し
ふき味噌　少々




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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昨夜、夫が肩凝ったというので
軽くマッサージしていたら
私の足に何か違和感が・・・・・・

見ると、自分のベッドで寝ていたはずの姫（ダックス）が
一生懸命私の足を舐めていました。

この光景は、まるで猿団子の毛づくろい状態。
なんでも真似する子なのですが・・・・・・・
そのうち　マッサージしてくれるようになるかな・・・・・・





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今日のお弁当3/27

今日のご飯は　　桜海老の炊き込みご飯　200g　4単位　



牛もも肉の煮物　牛もも肉　40ｇ　1単位　
卵焼き　卵　１個　1単位　
煮物
お浸し
ふき味噌　少々




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。

豚ひき肉を冷凍庫から出したつもりが・・・・
なので、今日も牛肉になってしまいました。


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ヨルダン戦惜しかったですね♪
あのPK外したのが・・・残念でした♪

清武・香川の連携での得点はとてもよかったです♪


６月がんばってください！



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今日のお弁当3/26

今日のご飯は　　ピースご飯　200g　4単位　



牛もも肉と玉ねぎの煮物　牛もも肉　40ｇ　1単位　
焼き鮭　鮭　40ｇ　1単位　
煮物
お浸し
ふき味噌　少々




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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今日のお弁当3/25

今日のご飯は　　おぼろ昆布巻きおにぎり　ご飯　200g　4単位　



豚ひれのからし醤油焼き　豚ひれ肉　60ｇ　1単位　
卵焼き　卵　１個　1単位　
煮物
お浸し





油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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今日の雨で桜も終わりかな？
名残惜しいです♪




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今日のお弁当3/22

今日のご飯は　　かっぱ巻き　酢飯　200g　4単位　



マグロのわさび焼き　マグロ　60ｇ　1単位　
卵焼き　卵　１個　1単位　
煮物
お浸し





油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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今日のお弁当3/21

今日のご飯は　　おぼこ昆布まき酢飯　200g　4単位　



鶏むね肉のからし醤油焼き　胸肉　80ｇ　1単位　
卵焼き　卵　１個　1単位　
煮物
お浸し
じゃこ少々




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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昨日の暖かさが嘘のような寒さ。
毎日季節が変わっているようで・・・・・




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今日のお弁当3/19

今日のご飯は　　人参ご飯　200g　4単位　



豚肉の味噌炒め　豚もも肉　60ｇ　1単位　
卵焼き　卵　１個　1単位　
煮物
お浸し
じゃこ少々




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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今日のお弁当3/18

今日のご飯は　　おぼろ昆布まき　じゃこ入り酢飯　200g　4単位　



牛肉と玉ねぎの煮物　牛もも肉　40ｇ　1単位　
卵焼き　卵　１個　1単位　
煮物
お浸し





油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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東京も桜が咲き始めました。
この季節は、うきうき。




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日生劇場 屋根の上のバイオリン弾き

ずっと観たかったこの演目、
やっと観てきました　。

チケットは前から２列目。

市村さんの舞台は、エネルギッシュ。
ぐっと観客をつかんで、ラストまで一気に連れて行ったかんじでした。
とてもすてきな舞台でした。

ロシアの地を追われ、アメリカへ移住していくラストは
悲しいはずなのに......
市村さんのテヴィエは「未来に」向かっていく
力強さえ感じられて・・・・・・・・

長女の結婚式で歌われる「サンライズ・サンセット」
胸がいっぱいになりました。

また、観に行きたいなぁ♪









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