こんなことでギックリ腰になるなんて…

クシャミをしただけでギックリ腰になることもある、と言われるように、些細なことが原因でギックリ腰になってしまうことがあります。

私もよくギックリ腰をやってしまうので、普段から充分気を付けていました。

しかし、先週、野菜を洗ってシンクで水をチャッチャッと切っていたら、腰にツキンと痛みが走りました。
この身に覚えのある痛みは、ギックリ腰！

幸いにも、動けないほど重傷ではなく、

身体を前に倒しにくい
着替えがしにくい
椅子に座って立ち上がる際に痛い
立ち上がってもすぐに歩けない

という感じなのですが、膝も痛めているので、動きがサイボーグのようです

この痛み方だと、1か月もしないで良くなるとは思いますが、身体もモノも次々と壊れているので、お祓いが必要？(笑)

皆さんも、些細な動作にご注意くださいね。




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