思い切って昼寝しました

普段から睡眠不足を自覚していますが、今週は町内会のゴミ当番、母のケアマネさんの定期訪問なども加わり、通常よりも神経を使う週となり、まだ水曜日ですが、もうお疲れモードの私…

 

今日は午前中に予約していた医院に行き、帰宅後に昼食を食べたら強烈な眠気が襲ってきました。

どうもこうも座っていられず、少しだけお昼寝しましょう、と横になりました。

 

 

結局、少し、だけでは済まなかったのですが、疲労感の方は少しましになりました。

 

暑い季節は、疲労や睡眠不足が原因で熱中症になることも多いそうなので、気を付けたいですね。

 

あとひとつ、二日酔いの人が熱中症で運ばれてくることが多い、という話をTVで医師の方がされていたので、これも注意したいところです（笑）

 

リラックスに最高の場所をひとつ挙げるなら、ウィーン郊外のホイリゲ