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もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

サンドイッチ&鮭のムニエル

2024-09-13 18:28:26 | 料理
今日の昼食です。


・サンドイッチ
   ハム
   キュウリ
    塩
   スライスチーズ
   食パン
   バター、粒マスタード

これは夫用のお弁当。
ある食材の中でひねり出しました。
隙間が大きいのでリンゴを入れたーーー
私は昨日の茶巾寿司1個と卵なしの茶巾の中身でした。




今日の夕食です。


・鮭のムニエル
   サケ
    塩、コショウ
    小麦粉
   レモン
   ジャガイモ
   インゲン
    塩
   ベーコン
   塩、コショウ
   パルメザンチーズ

ずいぶん前のレモン、パーシャルに入れてたら今日まで持ちました。
切り口がちょっと乾いてたので表面を切ったら、瑞々しいまま。




・茸のソテー
   生シイタケ
   マッシュルーム
   エノキダケ
   おろしニンニク
   バター
   塩、コショウ
   レモン汁
   パセリ

キノコはどんな風に調理してもおいしいですね~
写真は2人前です。




・オニオンスープ
   タマネギ
   バター
   インスタントのオニオンスープ
   ブイヨン
   塩、コショウ
   パセリ

淡路島のインスタントのオニオンスープ、タマネギをバターで炒めて一人分のスープを使って後は自分で嵩増し&味付け。
タマネギがおいしい。
写真は2人前です。
コメント
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