本当は沢登りにいくつもりでしたが、朝、西の空を見ると雲が低く垂れ
込めていました。御在所の天気予報を気象庁のHPで確認すると曇り。
しかし、午後は雷に注意となっていたので止めてしまいました。
そこで、先週に引き続き20キロ。
今日は最後までほぼ同じペースで走ることができましたが、帰ってから
相当身体がぐったりしてしまいました。
まだまだこの距離に慣れてきたとはいえません。
タイム
~ 5キロ 24分6秒
~10キロ 24分6秒
~15キロ 24分1秒
~20キロ 24分19秒
合計 1時間36分34秒
込めていました。御在所の天気予報を気象庁のHPで確認すると曇り。
しかし、午後は雷に注意となっていたので止めてしまいました。
そこで、先週に引き続き20キロ。
今日は最後までほぼ同じペースで走ることができましたが、帰ってから
相当身体がぐったりしてしまいました。
まだまだこの距離に慣れてきたとはいえません。
タイム
~ 5キロ 24分6秒
~10キロ 24分6秒
~15キロ 24分1秒
~20キロ 24分19秒
合計 1時間36分34秒
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