レスト 2008-05-11 21:28:22 | トレーニング 今日はレスト。昨日の疲れが残っていました。部活の時に、腹筋180回、スクワット50回、背筋100回で終了です。 午後、不知火道の駅の温泉に行き、リフレッシュです。 « ランとスイム | トップ | エアロバイクと筋トレ »
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