三日坊主のトレーニング日誌

右膝の半月板手術から早3年。右膝は普通です。
トレーニングは室内でのローラー台とダンベルトレが中心です。

ナイキエアペガサス37での走行距離

2021-12-19 10:13:32 | トレーニング

ナイキエアペガサス37を購入して今日で573日が過ぎました。

その間にウィーキングとジョギングを行い記録した日数が128日で、

走行距離が868km、1回の平均走行距離が6.7kmでした。

半月板の手術を行って2年と4ヶ月が過ぎ、なんとかジョギングぐらいは

できるようになりました。

今後は1km6分のペースでより長く走れるようになりたいと思います。


868km+α(普段ばきもしていた為)したエアペガサスの裏側



スポーツデポのシューズ担当の方はまだ履けると言われました。




このシューズを買った時に購入したカスタムメイドの靴底(カスタムバランス)
の様子は次のとおりです。


右足の親指の部分がすり減っています。





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