三本ローラー台で初60分(30分+2分給水レスト+30分) 2015-01-25 19:24:17 | トレーニング ブリックトレーニング 三本ローラー台、60分、30km ジョギング 22分、3km 再スタートです。 « 2日連続40分 | トップ | 今日も三本ローラー台 »
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