三日坊主のトレーニング日誌

右膝の半月板手術から早3年。右膝は普通です。
トレーニングは室内でのローラー台とダンベルトレが中心です。

2日連続40分

2015-01-22 00:00:52 | トレーニング
今日も三本ローラー台に乗り、バイクのペダルを回しました。
40分で19.12kmです。20分まではAve25km/h、20分過ぎからは
ギアを上げていき、ラスト10分は5段目で30km/hをキープして
トレーニングを行いました。
汗をしっかりとかき、良いトレーニングができました。
トレーニングのお伴は「弱虫ペダルGR」でインターハイ3日目(最終日)の
ラスト20km、富士山中腹にあるゴールを目指すシーンから始まりました。
王者「箱根学園」を金城キャプテン率いる「総北学園」が追いかける状況です。
詳しくはGyoTVを見てください。これからの展開が楽しみです。
すでに原作で結果は知っていますが、アニメーションとしてどの様な表現に
なるか楽しみです。

最新の画像もっと見る

コメントを投稿