秋晴れの空の下

昨日は、娘が通っている小学校区の体育祭でした。１０地区対抗で行われて、私の住んでいる地区は昨年度優勝したとのことです。２００ｍ（４１歳以上４５歳未満）と４００ｍ（３６歳以上）の２種目に参加しました。年代別に分けられているので「若者に負けた」とは言ってられません。結果は２００ｍが３人中２位（３３秒ぐらい）、４００ｍが４人中１位（１分１６秒：３５秒ー４１秒）でした。２００ｍのタイムは測定していませんが、４００ｍの時の２００ｍのラップタイムを基にした推測値です。４００ｍはやはり後半の落ち込みが６秒と大きく、インターバル不足です。しかし、スピードはそこそこあったので、インターバルやペース走でスピード強化を図ろうと思います。あと、体重も３，４ｋｇ落としたいと思います。