今日は明け方午前１時５０分に目が覚め、その後、二度寝をせずに起きていました。一昨日のスクワット２００回の影響で脚に痛みがあるので朝トレはせずに、授業の準備を行っていました。出勤後は、６時間中５時間技術室で授業準備や技術室の不要品処理を行っていました。風はなく、窓を全開にしてもさほど涼しくはならないのですが、窓を締め切った状態よりは幾分かましでした。しかし、そのような状況に５時間作業を続けたためなのか、身体は何となくだるい感じで、今日のトレーニングはお休みです。無理は禁物です。明日に備えたいと思います。今、ものすごい睡魔が襲ってきました。