今日はオフでも、カテゴリーはトレーニングです。２５日が３０分のエアロバイク、２６，２７日がランニング。三日連続でトレーニングをしたので、身体が今日はオフにしてほしいと訴えています。そこで、放課後、中体連陸上大会で県大会に出場する高跳びの選手の指導を行いながら、ストレッチを行ったり、軽いジャンプやスキッピング、サイドステップなどを行い、身体をほぐしました。その後、家に帰り、夕食をとりながら日本酒で晩酌、このブログも八海山（３００ｍｌ）をおちょこで飲みながら書いています。身体をリラックスさせ、明日はショートインターバルで追い込んで、土日はロングジョグと水泳で持久力トレーニングを行います。