福知山マラソン（フル、11/23）にそなえてそろそろ距離を伸ばさねばということで、シルバーウィーク最終日は朝食前に自宅～毛馬往復の約２０ｋｍ走を敢行しました。最近ときどき、夜、会社から帰宅後に約７ｋｍの半スピード走などはやっていますが、距離やスタミナに対する不安があることから、とにかく最後までバテないように、キロ５分３０秒くらいのペースでただひたすら淡々と走りました。このくらいのペースであれば、５～６人を抜く間に２人に抜かれるといったような感じでしょうか。記録更新といった難しい目標さえなければ、”ただひたすら淡々と”という走り方もなかなか心地よいものです。日頃、建築探訪でよく歩いているせいか、ランニングの練習はめちゃくちゃ少なくてもハーフくらいまでなら大丈夫そうです。
下の写真はロング走をするときに走っている大川沿いのコースです（但し、別の日に撮ったもの）。木陰を走っているときは快適ですね。
↓自宅から約１０ｋｍ、毛馬の堰堤から見た眺めです。上の写真に写っているのは淀川大堰です。なかなか壮観！下の写真を見ると、河川敷がきれいに整備されていることが分かりますね。河川敷公園はテニス、サッカ、ラグビー、少年野球、ランニングなどを楽しむ人でいつも賑わっています。
そして、その日の午後は、次男（小学５年生）が所属するサッカークラブのイベント「親子サッカー」に参加しました。親子サッカーといっても、お父さんは子供達とちょこちょこっと２ゲームやるくらいと思っていたらとんでもない。お父さん同士のゲームやお父さんチームｖｓコーチ・チーム、お父さんチームｖｓ５・６年チームなど全部で６ゲームくらいをこなしました。
◎下の写真は前日の他チームとの試合のものです。完全に身体が宙に浮いて
いるのを見ると、子供達の身の軽さと躍動感を感じますね。うらやましい。。。
「親子サッカー」に話を戻すと、最初の方はフットサル用コート４面で４試合同時並行でやっていたのですが、後半は４面全部を使った広いピッチでのゲームとなりました。次男との対決シーンは、ミニゲームのときは私がＧＫのときに次男にゴールを許し、広いピッチでのゲームでは、１回だけですが、１対１の勝負であっさりと振り切られました。うーん、すばしっこい奴。
私、フットサルのように動きが激しく、細かなテクニックや瞬時の判断を要求される狭いピッチよりも、走る距離は長くなるものの、ときどき歩いたり大らかな（？）プレーができる広いピッチの方が好きです。フットサルの動きは私には無理ですね（汗）。
この日の最終試合は、５・６年チームｖｓお父さん・コーチ混成チームでした（８人制）。まずは大人チームが試合開始早々に１点を先制。「何や高学年チームも大したことないな。もっと動かんとあかんで！」との挑発が効いたのか、その後の５・６年チームはエース級の３人の動きがめざましく、こちらの守備陣が切り裂かれたりで華麗なシュートを３本決められました。しかし、「勝つまでやめへんぞ！」という大人げない（笑）コーチの叱咤激励もあって、大人チームも必死の反撃に出ます。私は凡ミスもたくさんしましたが、６年生エース君の突破を何度か必死の食らいつきで（？）防いだのは多少評価できるかもです。
終盤、お父さん・コーチ混成チームは多少足の動きは止まってきたものの、ここぞのキック力を生かして逆襲し、試合は結局３－３で時間切れ。”めでたし、めでたし”の引き分けと思っていたら、何と子供達から「ＰＫ勝負！」の声が上がりました。うへぇーっとなりましたが、ＰＫ戦へ突入です。
３人制のＰＫ戦は成功が続き、２－３でお父さんチームの最終キッカーに何と私が指名されてしまいました。視線が合わないように逃げていたのですが・・・。子供達からは「外せ！ 外せ！」コールが沸き起こります。しかし、ここはきちんと仕事をしなくっちゃということで、冷静にインサイドキックでゴール左隅にゴロで蹴り込みました（ＧＫもお父さん）。気持ちはＧ大阪・遠藤のコロコロＰＫだったのですが、ＧＫには読まれており、ややきつ目に蹴って正解でした。
その後、サドンデス方式となり、結局、お父さん・コーチ混成チームが強豪高校サッカー部で現役の監督を務められている助っ人お父さんの力を得て薄氷の勝利をあげました。後から考えると、”３－３でＰＫ戦で決着”は、長男のＭ中学vs誉田中学の試合と同じ展開で、これも面白かったですね。
２０ｋｍのランニングに約４時間のサッカーと、さすがにヘトヘトでしたが、超健康的な一日となりました。
