涼しくなったからといって安心してはいけない

一昨日大阪の小学校で運動会の練習中、30人の子どもたちが熱中症とみられる症状を訴えて、緊急搬送されました。

13人は入院が必要な熱中症。しかし、この日の午前９時の気温は23.9°

専門家は「気温が２０度台まで下がっても、湿度や体調次第では熱中症になる可能性はある。」と指摘しているそうです。

季節の変わり目で、気温の上下が激しい時期です。暑いと思ったら、急に夕方冷えてきたり。実際、気温の変化についていけず、風邪を引いたりするのもこの季節なのです。

しかも受験生はここのところ大変忙しい生活をしています。

夏休みもがんばったが、９月になっても毎週末塾だ、模擬試験だと外出が多くなっている。６年生だから、結構身体が大きくなっている子どもは多いのですが、しかし、充分に体力があるかといえば、そうではない。ここが高校受験生や大学受験生と違うところです。

一番大事なのは睡眠時間だと思いますが、体調がすぐれない、という感じがしたら、やはりしっかり身体を休ませることが大事です。子どもたちは、疲れやすいが、しっかり休めばまた元気になる。長い時間無理はできないが、こまめにやっていくことはできるのです。

ですから、お父さん、お母さんが持っている受験勉強のイメージとは違います。朝の２時や３時まで勉強していた、という経験を持っている方は多いでしょうが、しかし、それは小学生にはできないことです。だから無理はさせない。

こまめに勉強時間をとり、こまめに休ませる。この時間の使い分けは小学生ならでは、ですが、しかし無理して体をこわしてもいけないので、様子をしっかり見てあげてください。

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