昨年に比べて今年は、とても暑く、一日を過ごすのに、結構大変な思いをしております。 事務所では、パソコンを使って作業をすることが多くなったので、ここ何年前からエアコンを使用することも無く、風通しをよくして扇風機を使って、過ごすことが多くなってきました。
勿論、自宅ではエアコンはあっても、使用することは無く、いつも窓を開けて扇風機のお世話になっています。 エアコンでの生活が、体の悪いという考えが、定着してしまったせいでしょうか。
毎朝、6時ちょっと過ぎには事務所に着いていますが、15分で歩くところを、最近になって公園を1周して、30分歩いて通っています。 帰りも遅くにならない限り30分です。
深夜に行なう1時間の座禅も、じっとしているだけで汗が出てきてしまうので、ここ何日かは上半身裸になって、胡坐を組んで座っています。
ちょっと太り気味の体には、汗が自然と出てくる時期は、ダイエットするにはいいチャンスです。
暑い時期は願ってもない季節です。 私はこの暑い時期には、積極的に汗をかいて楽しむようにしています。 暑くて嫌だなあと思わず、暑くていい汗が出てくるなあ、水を一杯飲んで水分を補給し、たまにはアイスなどを食べて、ひんやり観を味わおうというわけです。
人を会う以外は、殆んどアルコールは口にはしません。 家や事務所では、殆んど水道の水です。 東京の水は、石原知事が国の基準の倍の値で、フィルターにかけて、昔から比べれば、とてもおいしく感じます。 水道の水を冷やしておくか、氷を入れて飲みます。
ビールは殆んど飲むことはありません(たまには1杯だけ飲むことはあります)。 比較的おいしい芋か麦の焼酎を、ロックにして飲みます。 水で薄めるのは、その持っている味が分からなくなりますので、余り好きではありません。 これはウイスキーやブランデーでも同じです。
この時期しか暑い季節はないのですから、せいぜいこの暑さを楽しまなきゃーそんそん
