初めて半跏趺坐を行ってみて

　今朝は３時に目が覚めましたので、布団の上で座禅を１時間終えたあと、７時からの普門庵での座禅会に、参加してきました。　和尚さんから、普通の胡座ではいけません、結跏趺坐か半跏趺坐にしなさいといわれ、座枕に座布団を重ねて厚くし、１時間と３０分の座禅を、半跏趺坐で行いました。

　前回、あれほど異様に高く見えた座枕も、半跏趺坐で胡座を組むと、ごく自然に感じたから不思議です。　足の裏を上に向けて胡座を組むのは、足の裏から宇宙の気を吸うことが出来ますので、良いことは分かってはいたのですが、これまでは、余り胡座の組み方には、頓着しませんでした。　これを機会に、これからは半跏趺坐で座禅を、行っていきたいと思います。

　何か、おでこの中心部の天目部分を、いつも刺激しているような感じが、しました。　体の中の気の通りが良くなれば、足も痺れたり痛くなったりはしません。　私自身は、まだ連続３時間の座禅時間しか、経験しておりませんが、そのうちもう少し長く、座禅をする機会も、くると思われます。　座禅は、お寺の禅堂だけで行うのではなく、日常生活のあらゆる機会を通して、行うものと、いつも感じております。　また座禅を楽しむ、あらゆる時間を楽しむ、どんな環境（良くない状況下であっても）でも楽しむことを、心がけています。