体の中へ吐いた息（気）が背中から出て行くのを感じる

　目をつむり鼻だけで息をし、ゆっくり体の中へ吐いていく息は、逆腹式呼吸に習熟するにつれ、背中全体の経穴から出て行くのを、感じることになります。　

　息を吐きながらイメージすることによって、イメージしながら息を吐くことによって、私たちは知らず知らずのうちに、宇宙に無尽蔵にある気を、動かしていることを体感していきます。　ゆっくり体の中へ息を吐いていきますが、その時、実際には宇宙の気が、体の中へ入っていきます。

　入っていった気は、体の中へは貯まらず、全て体外へ鍼とか灸のツボ（経穴）を通して、出て行きます。　ところが体の一部に不具合があると、その部位に関係する経穴は、うまく作動せず、すこしずつ息（気）が貯まっていきます。　私自身は、息を体の中へ吐いていく内に、もうこれ以上入っていかないという経験をしたことがあります。

　何度かそのような体験の後、ある時、その経穴が開いたのでしょうが、プーンと一種焼けこげたような臭いを、発したことがあります。　後で感じたのですが、体内に貯まっていた悪い気が、出てきたせいなのでした。　

　逆腹式呼吸は、息を体の中へ吐くことによって、気が体の中へ入っていき、経穴から体外へ排出される過程で、その経穴の気の通りの調節の弁を、調整していることに気がつきます。　その結果、自己免疫力がつくことに、繋がってきます。